經常吃一些紅棗能起到補血止寒的作用嗎？

紅棗滋氣養血。

一顆小小的紅棗，效果很強。 在中醫的方劑中，經常見到，因為紅棗具有緩藥性的作用; 紅棗能補氣養血，是很好的營養品。

據中草藥本經記載，紅棗味甘溫，健脾胃經，具有養益氣、補血安神、緩藥功效等功效。 現代藥理研究表明，紅棗能提高血液中的含氧量，滋養全身細胞，是一種療效適中的強效藥劑。

在中醫中，紅棗的應用可分為以下幾種：

1.健脾健胃：脾胃虛弱、腹瀉乏力、虛弱無力者，可每日食用七顆紅棗，或與黨參、白朮同享，可補中益氣，強健脾胃，達到增食止瀉的效果; 紅棗、生薑、半夏可合用，治療因飲食不慎引起的胃脹、嘔吐等胃炎。

2.滋氣養血：紅棗是很好的滋補品，大棗常被新增到治療性藥膳中，滋養身體，滋潤氣血。 國立台灣大學免疫學教授孫安迪博士極力提倡多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以提高身體活力，增強免疫力。

3.補血舒緩神經：對於患有躁鬱症、哭鬧不安等症狀的女性，將紅棗、甘草、小麥與甜麥棗湯搭配使用，可以起到補血鎮神、舒肝解悶的作用。

4.藥用性適中：大棗常用於藥用性強的處方中，以減少強效藥物的副作用，保護健康氣。 例如，在十棗湯中，大棗用於緩解甘水、大戟、蘿蔔等瀉藥的毒性，保護脾胃免受傷害。

紅棗是滋養氣血的聖品，同時價格低廉，老百姓不需要在市場上買到昂貴的補品，用好紅棗就能達到保健的效果。

糖尿病患者最好少吃，含糖量過高。

是的，每天泡五顆紅棗泡在水裡喝，可以提神活血，氣血都好轉了，也沒那麼怕凍了，但是核會被取出，不要用它泡在水裡，核又熱又幹，買的時候不要買沒有核的那個， 恐怕會用到。從佛教的角度來看，據說喝紅棗水還可以消除身體的口臭。

最好吃點紅湯、紅豆、紅棗、花生，放在一起煮熟，加紅糖趁熱喝，給女生補上。

後來媽媽給我買了那種乾棗，我一次吃了20個，感覺身上有火，手也不冷，很好吃，呵呵，我喜歡吃

是的，但很容易生氣，所以你需要多運動。

應該是的，我現在每天吃幾個紅棗

“天天吃紅棗，一輩子都不會變老”和“五穀大棗勝過靈芝草”的諺語充分說明了紅棗的營養價值。

紅棗湯對產後貧血、氣血無力和產後休養也有明顯療效。 此外，紅棗還可以減輕心跳加快、睡眠不安、心血不足引起的頭暈等症狀。 產後婦女飲用可以減少煩躁和抑鬱。

就是養氣養血，要禦寒。

就是這樣，去看看吧。