天天吃紅棗和枸杞水會發胖嗎？

不該，紅棗、枸杞能養腎、養肝養眼、養血補氣，可以加玫瑰。

天天喝容易引起火災，所以適合每個季節飲用。

系統弱化，抵抗力差，所以應該多喝水。

感冒發燒、體內發炎、腹瀉的人，最好不要喝一些可以喝的花茶來減肥：

馬鞭草 + 檸檬草 + 迷迭香 = 瘦身、分解脂肪、利尿。

人參花+三七茶=清熱排毒，減肥降血壓。

荷葉+減脂葉+甜葉菊葉。

經常喝紅棗和枸杞水不會發胖。

1、紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C含量在水果中名列前茅，被譽為“天然維生素丸”。 而且它的脂肪含量很少，不像動物脂肪，它不會導致人體發胖。

2、枸杞果實中含有豐富的天然胡蘿蔔素、維生素C、枸杞蛋白聚醣、甜菜鹼、亞油酸、鐵、磷、鈣等營養成分，不含脂肪，可放心食用。

3、紅棗、枸杞果有很好的保健功效，能鎮靜神經補虛，美化滋養肌膚，保肝抗癌。

不，但不要放太多枸杞，很容易生氣。 紅棗溫潤甘甜，補血安神，枸杞甘甜平淡，滋肝補腎，補肝提亮眼睛，消除疲勞。