紅棗真的能治好缺鐵性貧血嗎？

貧血是常見的疾病之一，很多貧血患者用紅棗補血，但吃了久沒有效果，開始覺得紅棗效果不好。 紅棗的補血效果真的不好嗎？ 專家表示，補血要看病因，並不是所有的貧血都能輔以大棗。

棗能補血嗎？ 最近有人說，紅棗不能防治缺鐵性貧血，吃乾棗對糾正或預防缺鐵性貧血沒有作用。 肉類、豬肝、動物血液、鐵強化麵粉、鐵強化醬油、VC和含鐵補充劑是預防和治療貧血的有效方法。

專家答：紅棗只能補充血虛性貧血患者 如果用中醫理論用紅棗，它是一種很好的補血藥，可以食用，通常用於血虛證患者，而中醫所指的血虛證患者未必特指西醫的缺鐵性貧血患者， 而所有血虛證患者，無論西醫診斷出何種疾病，都可以用紅棗補血。另一方面，缺鐵性貧血是西醫的診斷，這類患者未必是中醫眼中的血虛證患者。

因此，紅棗能否防治缺鐵性貧血患者，主要取決於患者的中醫臨床證候鑑別是否屬於血虛證，而不是紅棗中是否含有足夠的鐵。