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匿名使用者2023-11-06冬棗營養豐富。 含有天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種必需氨基酸，總含量為; 含有蛋白質; 膳食纖維，共 17 條%；總黃酮; 菸酸; 胡蘿蔔素; 維生素B1 ; 維生素B2 ; 維生素C的含量特別豐富，達到352mg 100g; 它的維生素C含量是蘋果的70倍，梨的100倍，金絲棗的20倍，有“活維生素丸”的美譽。
此外，冬棗果實還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等微量元素，具有保持毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加的作用，並具有高血壓和動脈粥樣硬化的作用，具有預防癌症的作用。 營養價值是百果之冠，被譽為“百果之王”。
冬棗含糖量適中，口感鮮美，有清胃疏腸的作用，有助於消化，是美容減肥的好產品！
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匿名使用者2023-11-05冬棗可以提高身體的免疫力。 冬棗的營養價值是萬果之冠，被譽為“萬果之王”。 冬棗含有天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種必需氨基酸，特別富含維生素C，能提高人體免疫力，預防感冒。
此外，它還含有豐富的碳水化合物和環磷酸腺苷，可以減少各種化學藥物對肝臟的損害，有效保護肝臟。
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匿名使用者2023-11-04冬棗是維生素C之王，含有豐富的維生素C和維生素P，含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等微量元素，對於毛細血管的健康，維持血管壁的彈性，對抗動脈粥樣硬化非常有益。
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匿名使用者2023-11-03冬棗營養豐富，冬棗皮薄嫩，多汁鮮嫩，酥脆甜美，冬棗肉質豐富飽滿，碰到牙齒就會碎裂，但如果經常吃得過量，容易得胃結石。
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匿名使用者2023-11-02冬天的棗子是好東西，但綠色的一點也不好！！
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匿名使用者2023-11-01冬棗含有豐富的多種氨基酸，食用冬棗可以為人體提供蛋白質合成的原料，促進體內各種蛋白質和酶的合成，雖然冬棗有很多好處，但長期大量食用，可能會引起肥胖。
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匿名使用者2023-10-31紅棗最突出的特點是維生素含量高。
1.紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗可以促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟，紅棗還含有抑制癌細胞甚至使癌細胞轉化為正常細胞的物質;
2.經常吃鮮紅棗的人很少患膽結石，因為鮮紅棗中豐富的維生素C使體內多餘的膽固醇變成膽汁酸，膽固醇越少，結石形成的概率就會降低;
3.紅棗中含有豐富的鈣和鐵，它們在預防和治療骨質疏鬆症和貧血方面起著重要的作用，中老年人在更年期經常出現骨質疏鬆症，處於生長發育高峰期的青少年和女性容易出現貧血，紅棗對他們會有非常理想的治療效果， 其效果通常與藥物無法比擬;
4.對病後虛弱的人也有很好的滋補作用;
5.紅棗中所含的蘆丁是一種軟化血管，從而降低血壓的物質，對高血壓有預防作用;
6.紅棗還可以抗過敏，去除魚腥味，鎮靜心靈，鎮靜神經，改善大腦，增強食慾。
紅棗不宜與海鮮一起食用。
1.好紅棗皮呈紫紅色，顆粒大而均勻，果行短而圓，皺紋少，痕跡淺; 若皺紋較多、痕跡較深、果行凹陷，屬於肉質差、鮮棗未成熟製成的乾品; 如果紅棗蒂末端有穿孔或有褐色或深褐色粉末粘在上面，則說明已被昆蟲吃掉;
2.過量食用紅棗會導致胃酸過多和腹脹;
3.爛棗在微生物作用下會產生果酸和甲醇，人們在食用爛棗時會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，嚴重時可能危及生命，因此需要注意;
4.生吃時，紅棗皮容易滯腸，不易排出，所以吃紅棗時要把紅棗皮吐出來;
5.棗子吃多了會生氣，孕婦腹脹就不要吃棗子，只喝紅棗湯也沒關係。
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11個回答2023-12-10
以下是吃棗子的好處：
1、健脾健胃。 >>>More
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4個回答2023-12-10
它不痛。
果實營養豐富，酥脆可口，含有大量的維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等，素有“維他命丸”之稱，有“日食三棗，長生不老”之稱。 >>>More
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1個回答2023-12-10
好處： 1.增強人體免疫力。
2.增強肌肉力量，增加體重。 >>>More
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22個回答2023-12-10
石榴可謂是渾身的寶物，果皮、根、花都可以用在藥上。 果皮中含有蘋果酸、單寧、生物鹼等成分，據相關實驗，石榴皮具有明顯的抗菌收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏膜分泌減少，因此能有效治療腹瀉、痢疾等疾病，對痢疾桿菌、大腸桿菌有很好的抑制作用。 此外，石榴皮中含有鹼性物質，具有驅蟲作用; 石榴花具有止血的作用，石榴花浸泡在水中洗眼，也有亮眼的效果。 >>>More
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7個回答2023-12-10
桃子，營養特點是含鐵量高，另外還有蛋白質、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血人群，桃子中所含的果膠能促進腸道蠕動，因此具有預防便秘的作用。
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1個回答2023-12-10
吃李子的好處：
西梅富含鈣、鎂、鉀、鈉、磷、鐵、錳、銅、鋅等礦物質。 鈣、磷、錢的單位含量遠高於其他種類的水果。 此外，李子中含有非常高含量的檸檬酸，佔青梅有機酸含量的85%以上。 >>>More
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8個回答2023-12-10
吃核桃的好處是可以補腦，改善腦迴圈，增強腦力，保護心血管疾病，預防糖尿病。 同時還具有黑髮光滑的功效，適合體弱患者和營養不良人群。 大量食用核桃的缺點是會增加胃腸的負擔，會導致人體消化不良，嚴重失明後腹脹疼痛後噁心嘔吐。 >>>More
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13個回答2023-12-10
1.美容抗衰老：番石榴可以清除體內毒素，形成美容效果。 番石榴中的蛋白質物質可以幫助面板吸收蛋白質，恢復面板彈性。 >>>More
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2個回答2023-12-10
吃西紅柿有降血壓、利尿、解渴、健胃、助消化、清熱解毒、清血平肝、止血、延緩衰老等功效，還可以起到護膚美容的作用，還可以改善血管的任性，預防各種心血管疾病的發生， 而且經常吃西紅柿也可以起到抑制癌細胞生長的作用。 >>>More
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1個回答2023-12-10
枸杞枸杞的功效和作用是口感甘甜，性質平淡。 進入肝腎經絡。 滋補腎、潤肺、養肝、亮眼。 >>>More
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1個回答2023-12-10
（1）經常聽女生說吃紅棗可以養血，但其實紅棗也是男人的好食物。 >>>More
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1個回答2023-12-10
紅棗：紅棗味甘甜溫熱，回脾胃經，具有補氣養氣、補血鎮神、緩解藥性等功效，還能提高人體免疫力。 >>>More
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2個回答2023-12-10
功效：滋養血液，美容養顏。 缺點：傷脾胃。 尋求收養。
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4個回答2023-12-10
吃蘋果有什麼作用和作用？
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14個回答2023-12-10
獼猴桃含有豐富的維生素C，可以增強免疫系統，補充腦力消耗的營養; 其低鈉高鉀的完美配比，可以補充因熬夜、加班而損失的體力。
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13個回答2023-12-10
多吃西紅柿的好處是：
第。 1.抗氧化劑，因為番茄中含有番茄紅素，是一種很好的抗氧化劑。 >>>More
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4個回答2023-12-10
柿子的缺點可能是含糖量太高。
柿子是一種非常神奇的水果，可以潤腸通便，退燒，健脾益氣。 >>>More
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2個回答2023-12-10
由於南美洲離南極洲最近，沿著南美洲向西漂移形成秘魯寒流，甚至可以到達赤道！ 此外，由於西風漂移正好在南半球的溫帶多雨區，鋒雨和旋風雨較多，雨天較多。
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5個回答2023-12-10
吃棗補血會讓臉色紅潤，人的氣色也會有所改善
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7個回答2023-12-10
大棗果實鮮活營養，具有淨化血液、助消化、養顏美觀等保健功效。 鮮肉酥脆、嫩滑多汁，甜度高，口感好，風味獨特，單個水果重100-400克，故有“熱帶蘋果”和“維他命丸”之稱。 下面我們具體談談綠棗的營養價值： >>>More
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2個回答2023-12-10
西紅柿的好處：
番茄紅素含有維生素和礦物質，對心血管系統有保護作用，可以減少心臟病發作。 >>>More
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5個回答2023-12-10
枇杷又稱“蜜丸”、“琵琶果”，與櫻桃、李子並稱為“果中三友”。 枇杷柔軟多汁，香甜可口，肉質細膩，每年三四月是豐收的季節，枇杷富含人體所需的多種營養物質，是一種營養豐富的保健水果。 >>>More
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10個回答2023-12-10
吃蘋果有什麼作用和作用？
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3個回答2023-12-10
吃葡萄往往有很多好處，葡萄的營養價值非常高，各種維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸、卵磷脂等，特別是現代醫學發現葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化劑白藜蘆醇，對心腦血管疾病有積極的預防和治療作用。 古代中醫也記載了葡萄的藥用價值。 葡萄味甘、酸、平，通肺、脾、腎經，能養氣補血，強筋健骨，經絡，經淋腫，利於排尿，補腎補肝。 >>>More
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2個回答2023-12-10
它富含花青素，其主要作用是抗衰老、增強免疫力和一點點消化乳石。 如果想用它來補血，那麼它的效果還不如青葡萄乾。 >>>More
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6個回答2023-12-10
吃蘋果的好處是可以緩解便秘和清潔口腔。 吃蘋果可能會間接引起消化不良、腹瀉等不良症狀，具體如下所述。 >>>More
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7個回答2023-12-10
一棗每天活到99棗補血，多吃也無害。
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7個回答2023-12-10
紅棗具有補血作用，一般認為最適合女性食用，但在某些情況下並非如此：月經期間眼腳腫、腹脹的女性不適合吃紅棗，否則水腫會更嚴重; 體質乾熱的女性不宜在月經期間吃紅棗，否則會造成月經量過多。 此外，新鮮紅棗還富含一種叫做環磷酸腺苷的物質。 >>>More
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1個回答2023-12-10
坐月子期間，可以吃石榴和冬棗，但要適量吃，平時多喝水，火龍果、蘋果、葡萄也很好吃。
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10個回答2023-12-10
吃蘋果和通輝有什麼效果？