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匿名使用者2023-11-06你好; 減肥應該基於運動和減少飲食。 避免使用藥物減肥，盡量做有氧運動，睡前三小時內不吃任何東西是理想的減肥方式，特別注意不要喝酒和肉食。 多吃蔬菜和水果，少吃主食甜食。
另外，運動前喝一杯白開水。 100毫公升是優選的。
最好的減肥方法是運動，晚餐可以少吃，但不要用節食來減肥。 少食多餐，注意營養，尤其是早午餐，這兩餐對人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃芹菜、菠菜等富含纖維的蔬菜。 可以喝苦瓜茶，減肥效果好。
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匿名使用者2023-11-05沒錯，我自己有一盒，一周瘦了十斤，我挺開心的，呵呵。
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匿名使用者2023-11-04我不相信乙個人可以減肥。
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1個回答2023-12-02
天下沒有免費的午餐。 只要記住不要貪婪。
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4個回答2023-12-02
我個人用過，親，沒用，別讓減肥得意忘形，也不要看朋友圈裡減肥成功的人，他只會在下面註明，因人而異，因為他不能保證乙個月能減多少，如果你不減肥， 他會說你體質倔強，不想減肥，還得堅持多用幾盒 我就是乙個例子 我用了七個多月才開始 一直問我為什麼不減肥不減肥 後來我才知道沒用 我就是不讓她晚上喝酸奶 他說效果很好 但是兩個多月不知道是沒吃晚飯就減肥了，還是吃了那瘦的5斤左右 但是馬上就起來了 我特意找了這個問題來回答，因為我不想讓更多的人為了減肥而浪費我們的錢 真的， 有人說不好，還介紹其他產品的描述也是針對某款產品，我想讓你知道我發生了什麼事，所以請謹慎。
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3個回答2023-12-02
不管是真是假，都不要隨便用。
酵素品牌很多，沒有機構測試酵素，所以誰也說不合格。 >>>More
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2個回答2023-12-02
乙個假標籤，鞋盒和鞋子對應的型號不對，New Balance退貨是需要鞋盒的，這是硬性規定，所以一定是假的，而且你的標籤也很假，NB分界線太短不能分配給B，美盒裡8的位置也錯了， 它應該在左下角，貼在底線，這是哪裡去的。 >>>More
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1個回答2023-12-02
可以到專業的檢測機構進行檢測，一般省級質量技術鑑定局大多設有金、銀、首飾檢測機構，北京、廣州、武漢、南京、深圳等檢測機構。
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2個回答2023-12-02
觀察手機的外掛程式，翻新的手機也會有使用痕跡，尤其是四角和前屏，要仔細觀察。 >>>More
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2個回答2023-12-02
毋庸置疑，正品，925銀鑲嵌，這個折扣條的價格，紫水晶小，銀鑲嵌，價格漲不上去。
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1個回答2023-12-02
在那個量下，少吃可以刺激一下新陳代謝，一旦超過那個量，再少也就是卡路里攝入，我也在減肥，我覺得吃飯比動更重要，大家可以一起討論。