5個回答
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匿名使用者2023-11-06這樣一來，你就會減肥，但這是飢餓的，不健康的，容易反彈的，要減肥，你必須消耗身體所需的基本卡路里，然後還要運動。
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匿名使用者2023-11-05這個方法不科學 首先，營養不夠，這樣堅持幾天後，就會失去理智，吃一頓大餐，建議你什麼都吃，少吃，適當運動就夠了
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匿名使用者2023-11-04沒有多大用處，只會用健康換美，建議大家養成良好的作息習慣，定時鍛鍊，有時間就堅持每天早上跑步。
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匿名使用者2023-11-03最好多運動，不要靠少吃來減肥，否則身體會缺乏營養，你還是要吃適量的食物，多運動，祝你減肥成功。
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匿名使用者2023-11-02如果你不吃主食，你的體質就會下降。
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1個回答2024-01-17
工作和學校的問題讓你感到非常緊張。
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2個回答2024-01-17
當你空腹喝牛奶時，你肯定會發胖。
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3個回答2024-01-17
鮮榨的熱量低，營養豐富，所以你不會發胖。
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3個回答2024-01-17
不，但這取決於你對它的吸收程度。
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2個回答2024-01-17
是過量飲酒引起的身體不適，多喝水，稀釋分解體內酒精，排洩多，休息多，一般第二天下午起床。
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4個回答2024-01-17
一般來說，跑步最好在下午5點到晚上8點之間，跑步要30分鐘以上才能有效燃燒脂肪，速度保證在每小時6公里！ 早上起床時喝一杯白開水 早飯更重要 必須吃 可以少吃，但不能不吃飯 吃完水果20分鐘就好了 中午可以少吃或不吃晚飯 你可以吃一些水果或玉公尺什麼的 如果能堅持跳繩也很好 連續跳十分鐘，相當於慢跑的消耗30分鐘，我現在堅持每天跳，我已經減掉了兩個星期的兩公斤。