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匿名使用者2023-11-06是的，就是這樣
材料：糯公尺30克、紅豆30克、綠豆30克、玉公尺幹30克、花生30克、麥粒30克、黑公尺30克、紫公尺30克、大公尺30克、小公尺20克、紅棗40克，水適量。
生產步驟： 1、準備各種穀物;
2、一碗裝不下，食材多; Tancha 搜尋。
3、大棗洗淨，去核粉碎;
4.洗淨穀物;
5、放入電飯煲中，加適量清水，宜蓋住食材;
6、採用電飯煲使日曆電，雜青谷粥模式選擇;
6、時間到了，就可以上菜吃了，這個時候豆子和穀物都軟軟爛了。
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匿名使用者2023-11-05可以一起煮粥，營養價值高。
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匿名使用者2023-11-04當然，這個方法和八寶粥是一樣的，早上可以當早餐吃，很有營養，但是不要放太多綠豆，綠豆涼了，吃多了對脾胃也不是很好。
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匿名使用者2023-11-03當然可以，但是我一次煮5種公尺飯，可以按照公尺公尺、小公尺、小公尺、小麥、豆類五種煮，就可以煮了，五穀粥就能養人。
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匿名使用者2023-11-02健脾健胃，清熱生金，補血養陰補腎。
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匿名使用者2023-11-01可以，但感覺在山脊上很麻煩！ 這些豆子有的耐煮，有的不耐煮，同時，有的不成熟，有的棗子空了，爛成了渣。
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匿名使用者2023-10-31可以一起煮粥，雜糧對身體有好處，幾種人參一起也沒問題，大家可以根據自己的喜好自由選擇。
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匿名使用者2023-10-30不宜一起煮，糯公尺飯糯糯，綠豆放不進去，其餘的可以一起煮，早餐和晚餐最好。
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匿名使用者2023-10-29我認為這很好。 但我個人認為綠豆和紅豆應該加進去。
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1個回答2024-01-10
沒有，比如說紅豆和大麥一起用去排毒排毒，如果加入其他穀物，尤其是大公尺，濕潤排毒的效果基本就沒了。 所以最好不要把這些東西放在一起做。
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2個回答2024-01-10
大公尺、小公尺、糯公尺滋養腸脾; 綠豆上火;紅棗補血; 枸杞滋補腎臟，強身健體，這些穀類和雜糧放在一起，做成大人小孩都可以吃的粥，這是闔家團聚的營養粥。
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4個回答2024-01-10
你好。 你說的日常生活中比較常吃的全穀物，對身體還是很有益的，有補肝補腎、健脾健胃等功效。 可以打成粉末像麵糊一樣喝，也可以磨成豆漿機做成穀物粥喝。 >>>More
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6個回答2024-01-10
還行。 黑公尺是一種秸稈植物，不僅營養豐富，而且藥用價值高。 >>>More
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1個回答2024-01-10
是的，全穀物有自己的營養成分，可以一起吃，當然也要經常吃，營養豐富，味道鮮美。 希望它有所幫助。
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1個回答2024-01-10
可以一起煮粥喝，這叫雜糧粥。 雜糧粥的營養價值： 大公尺： >>>More
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3個回答2024-01-10
把它們都放在高壓鍋裡，一起煮，確保它們很好吃。
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3個回答2024-01-10
材料：白公尺飯1杯，肉末150克，海苔75克，蔥花少許調味料8杯，料酒1湯匙，鹽1茶匙，胡椒粉少許。 >>>More
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1個回答2024-01-10
紅棗和枸杞的價值非常高。 紅棗和枸杞浸泡在水中結合了兩者的效果。 具有美容營養。
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3個回答2024-01-10
不建議放山藥，也不需要燕麥，因為它們很容易煮成糊狀。
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2個回答2024-01-10
把它放在一起，煮成粥，喝起來有補血效果。 如果能加點阿膠和當歸粉，補血效果更好。
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6個回答2024-01-10
它可以一起煮。 平時我們也會用這個和煮糖水一起吃，所以煮粥也是可以的，建議煮粥不要給太多水，否則粥會太稀，味道不好。
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2個回答2024-01-10
這些東西一起煮，有補糧的功效，很不錯！ >>>More
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1個回答2024-01-10
它是最有營養的食物，所以把很多豆子放在一起，它含有高蛋白和高糖; 此外，礦物質、微量元素、維生素等含量也非常豐富，鉀、鎂、鈉等含量高於豬肉、雞蛋甚至黃魚。 以紅豆為例，每100克綠豆中含有數克蛋白質，而雞肉則為克; 它的卡路里含量是雞肉的 3 倍，鈣含量是雞肉的 7 倍，鐵含量是雞肉的 7 倍，硫胺素含量是雞肉的 17 倍。 我一直用黑玉珍黑花生家的生花生一起做，粒度飽滿，香甜，家裡人很喜歡。
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2個回答2024-01-10
沒事，八寶粥有這些。
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1個回答2024-01-10
女生專業補血美容抗氧化，很好，公尺飯最好用武昌公尺花公尺，祝福懷舊，真的很香，真的很好吃。
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7個回答2024-01-10
花生營養豐富，含有40-50脂肪，是大豆的兩倍。 它含有約30種蛋白質，是小麥的兩倍多，是大公尺的三倍。 而且花生容易被人體吸收，消化係數在90左右。 >>>More
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2個回答2024-01-10
美與美，血與氣。