指甲上有很多杏子

指甲凹痕表明體內缺乏維生素 A、鈣、蛋白質和硫，我們可以從胡蘿蔔、雞蛋和大蒜中獲得這些維生素 A、鈣、蛋白質和硫。

從你的病情來看，你還處於哺乳期，牛奶中的鈣來自你的身體，所以你應該多吃補鈣的東西，鈣片、蝦皮等，對身體很有好處，希望你早日康復。

指甲的凹陷表明體內缺乏鈣、蛋白質和硫，可以從雞蛋和大蒜中獲得，最好經常食用。 每個人的吸收情況都不一樣，所以加強營養是合適的。

指甲凹痕，這種指甲病表明體內鈣、蛋白質、硫的缺乏，可以從雞蛋和大蒜中獲得，最好經常食用。

吃藥是可以的，但最好不要吃含蛋白質的食物。

據估計，這是由於缺乏維生素或微量元素引起的。

你的指甲上一般都有橫線和豎線，不知道你的坑是橫的還是豎的？

指甲上的小凹坑通常是由於缺乏鈣等礦物質。

指甲可以反映人體的營養狀況。 如果指甲表面不光滑、凹凸不平、沒有光澤，說明維生素、鈣等營養物質攝入不足。 平時多吃含鈣量較多或能促進鈣吸收的食物，如牛奶等乳製品。

你錯過了正常的來世習慣！ 根據黃帝的內經，指甲反映了你的肝臟問題！

如果你用更多的櫻桃、番石榴、胡蘿蔔來補充維生素 C 缺乏症會很好。

體內缺乏某種維生素！

書中說，指甲的狀況可以預測人體的疾病，雖然這個結論還沒有充分的科學依據，但根據指甲判斷疾病的方法已經廣泛流傳，如果指甲有凹坑，可能是心血管問題。 強烈建議去醫院進行檢查。

釘子會說話。

凹凸不平=肝臟不好。

指甲夏天長得比冬天快，指甲比腳指甲快，指甲上也看得見健康！ 因此，快速瀏覽一下，看看您的指甲是否健康。

指甲顏色。 它通常是淡粉色的，但如果你使用指甲油和拋光劑太頻繁，它也會變黃。

指甲的韌性。

用另一根手指按壓指甲尖，如果能稍微彎曲一下，說明硬度剛剛好，如果太軟，說明指甲不健康。

指甲板是否光滑。

有時從側面看時會看到乙個凹槽，所以你需要滋養你的指甲，讓情況好轉。

周圍面板。 如果指甲周圍的面板過於乾燥或粗糙，應使用按摩和保養來改善病情。

指甲症狀。

指甲可以反映身體的健康狀況，觀察指甲的變化可以幫助你了解身體有哪些症狀。

指甲過白。 慢性貧血或肝臟或腎臟問題。

白斑缺鋅，可輔以海鮮、菠菜、蘑菇、五種、葵花籽等。

容易破損。 缺鐵可輔以深綠葉蔬菜、魚、豆類、五種等。

黃色指甲。 缺乏維生素。

E，也可能是淋巴系統或呼吸系統的問題。 維生素E可以從深綠色蔬菜和水果中獲得。

顛簸。 如果還有條紋，可能是肝臟不好。