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匿名使用者2023-11-06其實早上起床後最好喝一杯白開水，雖然說牛奶可以補充營養，但是我們人體早上醒來後最需要的就是水。 別忘了空腹吃飯！ 至於木瓜！
現在市面上出售的“熟木瓜”其實並不是從樹上採摘的，而是在成熟或生吃之前採摘的，用催熟劑催熟或覆蓋保溫材料。 一般來說，它可以不煮熟就吃，也就是說，通常說它是“生吃”的。 但是沒有硬性規定你必須吃早餐。
如果您與團一起前往“新馬來西亞和泰國”，酒店將為您安排早餐、午餐和晚餐。 它通常在飯後吃很多。 過去，有人談論“進食的後果”，但現在一些“營養學家”說，不建議在進食後立即進食，至少在進食前半小時或乙個小時。
我不知道該相信誰。
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1、木瓜一般最好在吃完半小時後吃，這是因為木瓜中含有可以消化蛋白質的酶，可以促進消化，而且木瓜也可以在早上吃，因為木瓜含糖量很高，晚上吃會導致體內糖分過多，所以最好在早上飯後或中午飯後吃。 >>>More
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周一、週三和周五晚上 8 點至晚上 10 點之間。
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吃生的營養物質，以保留營養物質，並在烹飪後分散。