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紅棗銀耳湯的功效,不僅能養腎、潤腸、益胃、補氣、健血、健心、強身健體、養腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽,還能治療女性月經不調、胃炎、大便不便等。 其工作原理如下:
準備配料:銀耳、紅棗和冰糖。
將銀耳分成小塊,切掉關節根部,然後浸泡備用。
洗淨棗子,去掉果核。
鍋中加入適量水,將紅棗放入鍋中(最好是砂鍋菜),煮至水沸騰,然後轉小火煮半小時。
瀝乾浸泡的銀耳,準備入鍋。
鍋中加入銀耳,與紅棗一起煮沸,煮至湯底沸騰,轉小火煮約兩小時,提前半小時加入冰糖即可食用。
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銀耳湯的製備(電飯煲版)。
用溫水浸泡銀耳,最好浸泡一天左右,中途換水,將浸泡好的銀耳撕成小花,記得去掉它深黃色的尾巴,即去掉花梗,將撕碎的銀耳放入電飯煲中,加入熱水,可以多加一些。
最好將電飯煲設定為粥模式,讓它開始烹飪,但最好中途檢查一下,以免水變幹。
當你發現它被煮成粘稠的形狀時,如果是冰糖,量就要看你個人喜好了,順便把紅棗泡在冷水中。
冰糖煮沸後,可以將枸杞、龍眼幹和紅棗放入其中,煮10分鐘左右。
技巧: 因為是泡在溫水中的銀耳,浸泡的時間越長,就會變得越粘稠,而且不用等到電飯煲跳閘,只要覺得煮熟就行了。
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3個回答2024-02-04
首先,桃膠要在水中浸泡8小時以上,最好買新鮮的銀耳,這樣膠原蛋白比較強。 直接燉1小時即可食用。 牛奶最好在煮熟前煮熟,可以放冰糖、玫瑰、桂圓和紅棗。
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2個回答2024-02-04
首先傳播銀耳泡。 然後擺脫白木耳腳跟。 放入鍋中。 加入適量的水。 棗。 枸杞? 蓮子。 冰糖開始沸騰。
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2個回答2024-02-04
食材:一把枸杞。
一把紅棗。 >>>More
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3個回答2024-02-04
首先準備材料。
將銀耳浸泡在冷水中15分鐘。 >>>More
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2個回答2024-02-04
<><銀耳紅棗牛奶湯。
配料表:銀耳、紅棗、枸杞、純牛奶、冰糖。 >>>More
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4個回答2024-02-04
黑豆紅棗湯的製備方法如下:
1.將黑豆洗淨,用清水浸泡4小時,倒出浸泡黑豆的水,然後放入鍋中。 >>>More
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1個回答2024-02-04
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1.銀耳梨湯的配料。 >>>More
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1個回答2024-02-04
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1個回答2024-02-04
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