吃維生素B2可以喝金銀花水嗎

如果同時吃維生素B2和喝金銀花水，就不會有衝突。

請勿服用以下含有維生素的食物或藥物，以免產生無效或不良反應：

1.含咖啡因的飲料。

在飲用含有咖啡因的咖啡、茶等飲料時，要避免同時食用維生素B群，因為咖啡因會刺激神經和腎上腺素的分泌，不僅會消耗體內現有的維生素B群，還會破壞剛剛吃完的維生素B群。

2.酒精。 酒精會影響維生素B1、B6、C、泛酸和葉酸在胃腸中的吸收，酒精的代謝也需要這些維生素的幫助，所以如果在喝酒的同時服用維生素片，會影響維生素的吸收。

3.蛤蜊和蛤蜊。

這類食物含有分解維生素B1的物質。

4.抗凝劑。

服用抗凝劑的人不應食用含有大量維生素K的食物或補充劑，因為它們可能會產生相反的效果。

5.安眠藥。

安眠藥會破壞泛酸的吸收並增加維生素C的排洩。

6.避孕藥。

口服避孕藥中的成分會干擾維生素B6和泛酸的代謝和吸收。

7.生雞蛋。

生雞蛋中的蛋清中含有一種蛋清（Avidin），會與生物素結合，影響吸收，所以最好用煮熟的蛋清吃雞蛋。