吃蘋果可以補充維生素C嗎？

是的，吃蘋果對身體有好處0

經測定，每100克蘋果含果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、鉀110mg、鈣、磷11mg; 它還含有微量元素鋅、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、果膠和纖維素。 [2] >>>More

吃蘋果可以補充：

維生素A、維生素B1、維生素道B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 >>>More

蘋果雖然可以達到美容、保健、減肥的效果，但睡前吃蘋果不僅達不到上述效果，反而不利於蘋果營養物質的吸收和胃腸道和牙齒的消化。 >>>More

一：蘋果：

100克蘋果含有： >>>More

蘋果和巧克力都是許多人的熱門食物，專家們一致認為它們的組合對健康非常有益。 >>>More

是的，你也可以減肥

急性腹瀉不宜吃清森衝蘋果，因為蘋果有通便作用，腹瀉好了再吃。 慢性腹瀉患者可以在飯後吃一些蘋果，而不是空腹。 希望對您有所幫助！

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

是的，蘋果不是護髮食品。

是的，蘋果皮含有豐富的抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。 蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。 >>>More

是的，這是科學的，每天早上喝一杯水減肥很重要。 它將被採用！

你好，可以吃飯了，去雷射斑點痣，外用紅黴素軟膏有一定的效果，也可以適當服用抗生素，很快就會好起來的，期間注意多補充水分，注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物和醬油等有色食物，祝你早日康復。 >>>More

巧克力非常甜，熱量極高，所以減肥的人通常會遠離。 如果你想放棄所有的努力，你可以吃它。

吃蘋果飲食減肥不是減肥的好方法，一旦恢復進食，它就會反彈。 肥胖的原因大多是荷爾蒙：荷爾蒙豬、荷爾蒙魚、荷爾蒙雞、一年成熟的動物，因為荷爾蒙在30天到3個月就成熟了，荷爾蒙殘留已經造成了你這麼多年的體質，所以科學飲食，健康飲食是最好的方法，寧可少吃，品，不爛食，吃這麼多好吃其實只是開心的嘴巴。 >>>More

肥胖是由於缺乏消耗能量的酶'形成酶的主要原料是氨基酸、礦物質和維生素'巧克力蘋果營養豐富，但不足以減肥'仍然需要均衡的營養攝入和細胞吸收'秋秋3827減肥。

是的，至少在睡前，不建議吃食物，尤其是蘋果，不容易消化。

豆漿和蘋果可以一起食用，兩者都是日常生活中最常見的食物，其營養價值比較高，深受人們的喜愛。 豆漿是很多人早餐的必備品，因為它營養豐富，富含植物蛋白、磷脂、維生素B1、維生素B2、菸酸和鈣、鐵、鈣、鋅、磷等礦物質元素。 豆漿是一種老少皆宜的食品，一年四季都適合飲用的飲料，價效比高的營養飲料。

說實話，我不這麼認為，如果你平時吃得少，那也許可以忍耐一下，沒關係 >>>More

是的，不要吃刺激性、醋、辣椒等，盡量不要出汗，容易留下疤痕，其他細。

根據個人的體質，有的人有明顯的效果，有的人沒有，可以嘗試一下，但三天不能吃蘋果和水以外的任何東西。

三天只吃蘋果應該不能減掉，那三天只能把肚子排空，其實我根本就沒有減肥。。。

唯一最有效的是飲食和運動！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要鍛鍊！ 最有效的是：跳繩！ 相信我，試一試吧！ 我敢肯定我會很瘦！ 祝你好運！

蘋果飲食是一種三天只吃蘋果的減肥方法，一般一天吃2-3個蘋果。 >>>More

這很好，但食物要均衡，每天都要吃水果，但肉類也要適量食用，蔬菜是必不可少的。

一。 基本禁食排毒食譜：第一天8杯胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、土豆汁（或其他水果、根莖類蔬菜），一次只喝一小口，其他所有食物都被打斷。 >>>More

是的，但你的身體也會受不了，你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法，安全合理，乙個月可以減掉20斤，親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法，真的很好。 減肥其實很簡單，如下。 >>>More

發現痣的方法有很多種，可以使用藥物、雷射和高頻電。 這些不是蘋果、橙子和梨的禁忌，除非你還在服用其他特殊藥物。 天然蘋果、梨和橙子可以不洗就吃。 >>>More

你只吃了三天蘋果暫時減肥，而且反彈很快，這三天你就足夠堅持下去了，因為如果你出去三天，現在外面很熱你會崩潰，當然會對身體產生影響。 >>>More

不。 蘋果含有果糖，可用於減肥。 但是，你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果，人體就會缺乏所需的所有營養，從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵，如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More