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匿名使用者2023-11-06是的，這是科學的，每天早上喝一杯水減肥很重要。 它將被採用！
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匿名使用者2023-11-05是的，它會比不吃蘋果相對稀薄。
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匿名使用者2023-11-04是的，少吃公尺飯、肉。
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匿名使用者2023-11-03這種減肥是達不到效果的，要有合理的飲食習慣。
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匿名使用者2023-11-02有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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匿名使用者2023-11-01吃蘋果對減肥有好處嗎？ 明星意識專案
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匿名使用者2023-10-31少吃多運動才是王道！ 只要能堅持下去，不要天天吃那些高熱量的食物，多吃水果，多喝水，保證每天運動1小時。 保證乙個月減掉10磅！！
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匿名使用者2023-10-30不，蘋果有助於消化，只會讓你更餓......
沒必要強迫自己吃這個吃那個，注意運動，吃飯時不要吃過高的蛋白質，零食多吃李子。
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匿名使用者2023-10-29是的，如果你吃了三天蘋果，你可以減掉三磅！
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匿名使用者2023-10-28是的，堅持每天吃，別的什麼都不吃，每三天一次，堅持乙個月，我試著乙個月減掉三四斤，你要按照這個再減。
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匿名使用者2023-10-27可以減肥，前三天只喝水吃蘋果看見效果，3天後，慢慢減油由淡到膩，慢慢開始吃減肥。
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匿名使用者2023-10-26用濃稠的麥片粥代替正餐，做同樣的運動，每天乙個蘋果，堅持乙個月。
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匿名使用者2023-10-25是的。 蘋果是一種常見、廉價且營養豐富的水果。
但是在減肥的同時，你還需要控制你吃的食物量。 最好多吃水果。
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匿名使用者2023-10-24吃了三天，效果就知道了！ 效果顯著！ 蘋果真的可以減肥。
當然，很容易想到每天吃蘋果。 這有點難做到。 所以我介意你能不能在吃蘋果的時候加一些義大利面。
一定要在早上吃！ 這將減輕你的飢餓感。 早上吃高熱量的食物不會讓你發胖
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匿名使用者2023-10-23水果很好，但要堅持下去，最好在早上空腹、運動前或晚餐後食用。
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匿名使用者2023-10-22是的，但從長遠來看，這種方法會導致營養缺乏。
所以最多只能三天。 每週一次。
但對於普通人來說，堅持下去是很難的！
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匿名使用者2023-10-21是的，但是你的身體會崩潰，建議你減少進食量，盡量不要吃晚飯，早晚運動乙個小時，多喝綠茶，尤其是飯後。
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匿名使用者2023-10-20當然會，有些朋友已經嘗試過了。 我在三天內減掉了四---或五磅。 但是，如果您的胃不好，請不要嘗試。
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匿名使用者2023-10-19是的。
堅持半個月。
我已經看得更清楚了。
但有一次，當我看到乙個蘋果時，我想嘔吐。
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匿名使用者2023-10-18蘋果中所含的維生素對人體有很大的好處，特別適合想減肥的人，梨也是想減肥的人的好選擇，而葡萄柚、柚子不僅可以減肥，而且對面板也有很好的美容效果。 成熟的香蕉吃完後可以加快人體腸道的蠕動，達到通便解毒的效果，將人體腸道毒素排除，自然不會發胖，但如果吃了未成熟的香蕉，會加重便秘，不利於減肥。 這就要求人們在購買香蕉時要慎重選擇，盡量選擇顏色偏黃、面板上沒有黑點的香蕉。
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匿名使用者2023-10-17不可以，但你可以補充維生素，如果你想減肥，最好的方法就是鍛鍊。
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匿名使用者2023-10-16有用，但肚子壞了！ @!不要採取傷害身體的方法！ @!經常吃蘋果不好！ @!多喝水！ @!
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匿名使用者2023-10-15
是的，吃蘋果會促進消化，多吃不好。
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匿名使用者2023-10-14
早上空腹吃，洗腸，早上吃的蘋果是金蘋果。
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匿名使用者2023-10-13
吃蘋果可以用來減肥...... 但你不能只吃蘋果，這是一種不健康的生活方式......
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匿名使用者2023-10-12
這是乙個傳奇，或者它對某些人有效，至少對我不起作用。 但吃蘋果對身體並沒有壞處。
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匿名使用者2023-10-11
不，你不能一輩子都吃它。
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匿名使用者2023-10-10
1、每天吃蘋果可以起到一定的減肥作用。
2.首先，蘋果中含有較多的維生素，可以抑制人體腸道中多餘油脂的吸收和利用，從而減少人體脂肪增生，達到減肥的目的。
3、其次，蘋果還含有豐富的纖維素，可以促進人體腸道蠕動，幫助人體消化，促進人體通便解毒，減少因毒素和廢物在人體內堆積而引起的腹脹肥胖，對人體減肥也有一定的幫助。
4.此外，蘋果還含有一定的有機酸和微量元素，不僅可以促進人體消化，還有助於加速人體腐爛的新陳代謝速度，人體會隨著新陳代謝的加速而加快消耗速度，對人體減肥也有一定的積極作用。
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匿名使用者2023-10-09
均衡飲食可以幫助你減肥。 均衡飲食對於減肥人群的新陳代謝極為重要，有些人為了快速減肥，採取少吃或不吃飯的方法，除了個別肥胖者有醫療建議外，這種飢餓療法是不可取的。 因為除了純糖製品、食用油外，葡萄酒是一種純熱量的食物，天然食物中含有多種必需營養素，長期飢餓，雖然可以暫時減肥，但同時會造成多種營養素不足，導致營養不良，這種減肥方法的結果就是減肥， 身體素質、免疫功能下降，同樣，也會發生多種疾病，影響健康。
此外，盲目減肥容易產生病態心理，引起厭食，延緩發育和健康。
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2個回答2023-11-30
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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35個回答2023-11-30
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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15個回答2023-11-30
你可以通過吃李子來減肥！ 李子是一種鹼性食物，富含有機和無機酸，特別是大量的檸檬酸，對熱能的代謝有很好的作用。 有人認為李子是減肥食品中最好的，日本等國家用李子及其製品減肥，風靡一時。
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1個回答2023-11-30
巧克力非常甜，熱量極高，所以減肥的人通常會遠離。 如果你想放棄所有的努力，你可以吃它。
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5個回答2023-11-30
吃番石榴可以減肥嗎吃番石榴可以減肥。
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4個回答2023-11-30
是的，但是你吃之前要看看裡面有沒有酵素，如果沒有，不過只是一些果粉，加上番瀉葉、決明子之類的，盡量不要吃，它會讓你脫水。 但是，還是建議吃粉，也就是酵素粉。 酵素成分很多，挖很多，走吧九曲坊家族 只要這樣做，水溫不應超過45攝氏度。 >>>More
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1個回答2023-11-30
酵素李子可以通便，而不是減肥。 你吃Schman阿拉伯糖。 可以減肥，主要不反彈是安全的。
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2個回答2023-11-30
肥胖是由於缺乏消耗能量的酶'形成酶的主要原料是氨基酸、礦物質和維生素'巧克力蘋果營養豐富，但不足以減肥'仍然需要均衡的營養攝入和細胞吸收'秋秋3827減肥。
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7個回答2023-11-30
吃蘋果飲食減肥不是減肥的好方法，一旦恢復進食，它就會反彈。 肥胖的原因大多是荷爾蒙：荷爾蒙豬、荷爾蒙魚、荷爾蒙雞、一年成熟的動物，因為荷爾蒙在30天到3個月就成熟了，荷爾蒙殘留已經造成了你這麼多年的體質，所以科學飲食，健康飲食是最好的方法，寧可少吃，品，不爛食，吃這麼多好吃其實只是開心的嘴巴。 >>>More
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19個回答2023-11-30
根據個人的體質，有的人有明顯的效果，有的人沒有，可以嘗試一下，但三天不能吃蘋果和水以外的任何東西。
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3個回答2023-11-30
是的。
但最好少吃。 >>>More
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10個回答2023-11-30
如果你是體質火辣的女孩，天天喝玫瑰茶是可以的，但如果是體質虛弱寒冷的人，玫瑰花茶就不適合天天喝了，尤其是月經期間還怕冷的時候。 >>>More
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5個回答2023-11-30
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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8個回答2023-11-30
三天只吃蘋果應該不能減掉，那三天只能把肚子排空，其實我根本就沒有減肥。。。
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8個回答2023-11-30
唯一最有效的是飲食和運動！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要鍛鍊！ 最有效的是：跳繩！ 相信我，試一試吧！ 我敢肯定我會很瘦！ 祝你好運！
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4個回答2023-11-30
蘋果飲食是一種三天只吃蘋果的減肥方法，一般一天吃2-3個蘋果。 >>>More
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9個回答2023-11-30
是的，但你的身體也會受不了，你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法，安全合理，乙個月可以減掉20斤，親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法，真的很好。 減肥其實很簡單，如下。 >>>More
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3個回答2023-11-30
少喝水或不喝水，蘋果含水，如果多吃多喝水，不僅挨餓還減肥。 人們來分享他們的經驗並互相鼓勵。 祝你減肥好運！
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5個回答2023-11-30
枸杞菊花茶可以天天喝嗎？ 經常飲酒的“影響”是什麼？
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3個回答2023-11-30
這款面膜可以美白面板，但每週2-3次就足夠了，面板需要休息。
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12個回答2023-11-30
楊梅中所含的果酸不僅能開胃、消食解暑，還具有防止體內糖分轉化為脂肪的作用，有助於減肥。
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8個回答2023-11-30
非常科學！ 而且效果很好！ 吃乙個星期，會有明顯的效果！
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6個回答2023-11-30
不。 蘋果含有果糖，可用於減肥。 但是，你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果，人體就會缺乏所需的所有營養，從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵，如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More
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2個回答2023-11-30
是的，蘋果不是護髮食品。
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17個回答2023-11-30
是的，蘋果皮含有豐富的抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。 蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。 >>>More
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2個回答2023-11-30
營養均衡，減肥！ 您可以嘗試調節體質的減肥產品！ 有助於減肥。
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1個回答2023-11-30
是的，玫瑰南非醉茄是洛神花，具有減肥作用。 一般來說，每天喝酒乙個月可以減少一到三斤左右，而且效果比較慢。 這個是我以前上學的時候自己買的喝的，只喝了乙個月左右，效果不是很明顯，但是我幾乎每天都有排便，感覺很順暢。
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4個回答2023-11-30
你好！ 這類中藥屬於氣脾、肝腎，但中醫的原理是辯證治療，如果體質火熱，而不是氣虛，估計喝多了，就會出現口乾火的症狀。 >>>More
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8個回答2023-11-30
怕胖的朋友，千萬不要亂花年錢！
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5個回答2023-11-30
你好，可以吃飯了，去雷射斑點痣，外用紅黴素軟膏有一定的效果，也可以適當服用抗生素，很快就會好起來的，期間注意多補充水分，注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物和醬油等有色食物，祝你早日康復。 >>>More