蘋果不去皮吃可以嗎?

發布 蘋果 2023-11-30
20個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    面板富含抗氧化劑和生物活性物質,有益於健康。 由您決定是否剝離。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    不好,雖然面板營養豐富,但是有乙個很重要的問題你要考慮,那就是有少數水果沒有噴灑,尤其是殺蟲劑,殘留在面板上最多,而且在收穫、包裝、運輸過程中也有很多細菌殘留在面板上, 只是洗是絕對不乾淨的。因此,仍然建議去皮食用。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    這本來會很好。 但是現在使用農藥,有時為了賣得好,表面塗蠟,所以建議在吃之前先把皮賣掉。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    沒有必要剝皮,因為營養成分都在面板上,可以洗得很好。

  5. 匿名使用者2023-11-02

    吃去皮的蘋果還是不去皮? 我的回答會讓你不再糾結!

  6. 匿名使用者2023-11-01

    吃蘋果時需要去皮嗎?

  7. 匿名使用者2023-10-31

    好。 事實上,蘋果的大部分營養都在面板中。

  8. 匿名使用者2023-10-30

    沒有殺蟲劑也沒關係。

  9. 匿名使用者2023-10-29

    最好不要剝皮! 因為面板還含有豐富的抗氧化劑和生物活性物質,所以吃蘋果皮對健康有好處。

    蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質,可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶,有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病,降低其發病率。

    此外,攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 國外研究表明,蘋果皮比果有更強的抗氧化活性,蘋果皮的抗氧化作用高於其他果蔬。 乙個中等大小的蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。

    蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。 蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長,並具有防腐作用,可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩,防止黑色素的產生,並具有美容效果。

    目前,有許多製造商通過從蘋果皮中提取生物活性物質來開發功能性食品。 作為一種非常有價值的食品新增劑,蘋果皮粉可用於生產強化食品,少量的蘋果皮粉可以增加食品中多酚和黃酮類化合物的含量。

    因此,建議在吃蘋果時,最好洗淨,帶皮食用。

    記得。 洗掉它!

  10. 匿名使用者2023-10-28

    只需將殺蟲劑從面板上洗掉即可。

    沒有面板是最好的。

    但如果有農藥殘留,那麼最好去皮。

  11. 匿名使用者2023-10-27

    普通水果的營養成分大部分都在皮裡,蘋果的果皮也拒絕有抗癌作用。 但是,不排除面板中含有殺蟲劑的可能性。

  12. 匿名使用者2023-10-26

    果皮雖然含有豐富的維生素,但如果不能洗掉上面的農藥殘留,效果會減半。 因此,最好的方法是將其浸泡在水中半小時左右,然後帶皮食用,既營養又美麗。

  13. 匿名使用者2023-10-25

    取少量水果洗潔精浸泡約5分鐘,再用清水沖洗乾淨,既衛生又營養。

  14. 匿名使用者2023-10-24

    不好,果皮上的營養物質很棒,但農藥也很棒,就洗乾淨,安靜地晾乾就行了。

  15. 匿名使用者2023-10-23

    95%的蘋果營養都存在於蘋果皮上,所以相信你已經有了答案,當然一定要清洗乾淨,不要殘留農藥。

  16. 匿名使用者2023-10-22

    不去皮也沒關係,蘋果皮裡有很多營養成分。 但一定要洗乾淨。

  17. 匿名使用者2023-10-21

    洗淨吃不剝皮總比剝皮好 蘋果的營養大多是去皮的地方,一定要洗乾淨。

  18. 匿名使用者2023-10-20

    好吧。 如果你不剪它就不好了。

  19. 匿名使用者2023-10-19

    有的蘋果是用石蠟保鮮的,皮營養豐富,吃石蠟不好消化。

  20. 匿名使用者2023-10-18

    孩子們知道這一點,如果你問它是否會被剪掉。

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  7. 8個回答2023-11-30

    有乙個沒關係,我換了螢幕,3800是故意的嗎?

  8. 47個回答2023-11-30

    感覺不錯,系統穩定,手機問題很少,執行流暢。

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  10. 7個回答2023-11-30

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  13. 2個回答2023-11-30

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  26. 2個回答2023-11-30

    是的,您需要在設定中對其進行授權。

  27. 3個回答2023-11-30

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  28. 13個回答2023-11-30

    玫瑰茶是溫熱的,而涼茶不含咖啡因、咖啡因,也沒有經過任何化學處理,所以可以經常飲用,還可以保持美容和調節心情。 桃名的玫瑰茶不錯。

  29. 31個回答2023-11-30

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  30. 1個回答2023-11-30

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