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匿名使用者2023-11-06楊梅中所含的果酸不僅能開胃、消食解暑，還具有防止體內糖分轉化為脂肪的作用，有助於減肥。
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匿名使用者2023-11-05呵呵，建議健康減肥還是靠運動吧！ 我是健身教練，想要健康減肥，可以先熱身5分鐘，也就是慢跑，最後是有氧耐力，這就是減肥法則，最後的有氧耐力運動是最簡單的，但是想要減肥，一定要堅持慢跑40-60分鐘以上， 前十分鐘可以走，以後一定要跑上去，但速度要慢，最好堅持一會兒。最後，祝你成功！
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匿名使用者2023-11-04定期進食（你能和孩子一起減肥嗎？
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匿名使用者2023-11-03不能！ 如果是這樣，那麼減肥就太簡單了，減肥要堅持以下四個原則：
1、嚴格遵守和養成“早上吃好、下午吃飽、晚上少吃”的飲食習慣，其中“晚上少吃”是減肥的關鍵！ 這裡必須注意三點：第一，早餐一定要吃。
不吃早餐的人容易發胖; 二是中午要吃飽。 如果中午吃得不夠，晚上難免會餓，很難“晚上少吃”; 三是晚上盡量少吃！ 而且晚餐不要吃肉、甜食、油炸食品，喝一些清淡的麵條湯和公尺湯，不要喝鹹湯。
很多減肥成功的秘訣，就是晚上9點以後堅決不吃不喝水！ 這是保持其曲線美的關鍵。
請記住，晚上 9 點之後絕對禁止進食。
2.慢慢吃。 吃飯時多咀嚼，慢慢咀嚼能減肥嗎 五大慢減肥秘訣，不僅有利於唾液和胃液對食物的消化，也有利於減少進食。
3、堅持晚飯後快走半小時以上。
4.不要吃甜食。 蛋白質不會讓你發胖，糖會讓你發胖。 因為糖很容易在體內分解或吸收，所以它們是體內熱量的主要來源。
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匿名使用者2023-11-02建議吃苦瓜粉和酸奶，真的推薦。
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匿名使用者2023-11-01運動是減肥的最好方法。
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匿名使用者2023-10-31按理說，你可以減肥，這取決於你是否經常進食。
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匿名使用者2023-10-30是的，但李子還有其他功能。
梅子溫熱、酸甜，入肝、脾、肺、大腸經;
具有止咳止肺、澀腹瀉、祛煩惱、鎮心、解渴、殺蟲滅蛔蟲、止痛止血等功效;
主要用於治療慢性咳嗽、體溫過低和口渴、瘧疾、腹瀉、尿血、血液塌陷、腹痛和嘔吐。
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匿名使用者2023-10-29你可以通過吃李子來減肥！ 李子是一種鹼性食物，富含有機和無機酸，特別是大量的檸檬酸，對熱能的代謝有很好的作用。 有人認為李子是減肥食品中最好的，日本等國家用李子及其製品減肥，風靡一時。
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匿名使用者2023-10-28你可以通過吃李子來減肥！
原因：李子是一種鹼性食物，富含有機和無機酸，尤其是大量的檸檬酸，對熱能的代謝有很好的作用。
李子的營養價值：
李子果實營養豐富，含有多種有機酸、維生素、類黃酮和鹼性礦物質等人體必需的保健物質。 它含有蘇氨酸、黃酮等8種氨基酸，非常有利於人體蛋白質組成和代謝功能的正常發育，並能預防心血管疾病，因此被譽為保健食品。
水果新鮮食用，主要用於食品加工。 其加工產品包括鹽梅、梅子、糖青梅、清梅、梅汁、梅醬、梅干、青梅絲、梅醋、梅酒等。 李子在醫學上有多種用途。
例如，鹽漬梅具有解熱和防風的防寒作用。 黑梅幹有治療肺熱和長期咳嗽、虛熱燥渴、慢性腹瀉、痢疾、膽道蛔蟲、膽囊炎等的作用。 李子的花、葉、根、仁都可以用於醫藥。
李子的木材堅韌而沉重，顏色美麗，使其成為一塊極好的木材。 梅子的醃製產品易於儲存和運輸，應在偏遠地區發展，這是老、少、邊、貧地區脫貧致富的途徑之一。 李子是鹼性食物。
與酸性食物搭配，可以提高人體的pH值，達到養生的目的。 例如，如果乙個人體重65公斤除以13等於5，那麼每天只吃5個李子或50毫公升梅酒和梅子汁，就可以提高人體的pH值。
西梅富含鈣、鎂、鉀、鈉、磷、鐵、錳、銅、鋅......和其他多種礦物質。 鈣、磷、錢的單位含量遠高於其他種類的水果。 此外，李子中含有非常高含量的檸檬酸，佔青梅有機酸含量的85%以上。
其他包括蘋果酸、草酸、琥珀酸......和其他有機酸。 蛋白質含量是士多啤梨和柑橘的兩倍以上，可以說青梅營養極其豐富，是一種極好的保健水果。
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匿名使用者2023-10-27李子是一種鹼性食物，富含有機和無機酸，特別是大量的檸檬酸，對熱能的代謝有很好的作用。 李子中含有一些低聚果糖，是水溶性膳食纖維，如果長期食用，可以起到清除血液中的膽固醇和加速脂肪代謝的作用，有助於減肥。
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匿名使用者2023-10-26是的，李子中含有一些低聚果糖，是水溶性膳食纖維，如果長期食用，可以起到清除血液中的膽固醇和加速脂肪代謝的作用，有助於減肥。
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4個回答2023-11-30
有人說吃酵素梅可以減肥，有人說吃酵素李不能減肥，但其實酵素酵素可以幫助減肥，只吃酵素李肯定達不到減肥的效果，吃酵素李的同時，也應該做一些運動來燃燒掉體內多餘的脂肪， 從而達到減肥的目的 而且在飲食上也有很多問題需要注意，平時一定要吃低脂食物，吃完飯後要走十多分鐘，這樣會有助於食物的消化。 >>>More
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15個回答2023-11-30
玫瑰、排毒、美容、美容都很好。 喝玫瑰花茶減肥是可以的，但要注意搭配，這樣效果會更好。 介紹幾種。 >>>More
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22個回答2023-11-30
喝蘋果汁確實可以減肥。 喝蘋果汁的好處之一是可以促進腸道蠕動，對消化非常有益。
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4個回答2023-11-30
是的，但是你吃之前要看看裡面有沒有酵素，如果沒有，不過只是一些果粉，加上番瀉葉、決明子之類的，盡量不要吃，它會讓你脫水。 但是，還是建議吃粉，也就是酵素粉。 酵素成分很多，挖很多，走吧九曲坊家族 只要這樣做，水溫不應超過45攝氏度。 >>>More
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3個回答2023-11-30
所以你的身體受不了了，不要讓減肥成為負擔，是時候鍛鍊了。
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1個回答2023-11-30
人與人之間的體質不同，我吃有用，晚上第一次吃食物，第二天我大便三四次，晚上瘦了兩斤。
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7個回答2023-11-30
不太可能，如果前提是喝蘋果汁，其他能量補充劑可能會減少。 蘋果醋減肥已經被很多人證明有效，蘋果汁含糖量豐富，是一種高能量飲料，裡面的植物纖維也被擠出來很多，可能對減肥適得其反。
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4個回答2023-11-30
沒用，減肥就是脂肪，也就是脂肪，而脂肪儲存在脂肪細胞中，需要被身體代謝，需要減肥嗎？
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5個回答2023-11-30
沒有，因為它們都沒有減肥的效果，只有美容和美容效果。 >>>More
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1個回答2023-11-30
荷葉和玫瑰都可以，決明子主要用於排便和降血壓，如果你的血壓低，就不應該使用它。 我很好地使用了荷葉和玫瑰，但它們只是輔助性的，我仍然依靠節食運動。 不過，Hanna Takaha 和 Rose Miiwa 的效果很好。 >>>More
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1個回答2023-11-30
高中時我長胖了一點，上大學後，即使環境變了，我仍然沒有減肥。 大學裡有很多空閒時間。 同學們都一起玩，參加各種社團，而我卻只是孤獨地呆在角落裡，慢慢感到自卑，不敢和同學們有太多的接觸。 >>>More
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4個回答2023-11-30
玫瑰茄子是洛神花，具有減肥作用。 一般來說，每天喝酒乙個月可以減少一到三斤左右，而且效果比較慢。 這個是我以前上學的時候自己買的喝的，只喝了乙個月左右，效果不是很明顯，但是我幾乎每天都有排便，感覺很順暢。
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5個回答2023-11-30
你好，可以吃飯了，去雷射斑點痣，外用紅黴素軟膏有一定的效果，也可以適當服用抗生素，很快就會好起來的，期間注意多補充水分，注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物和醬油等有色食物，祝你早日康復。 >>>More
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2個回答2023-11-30
138一盒，我自己吃9379
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17個回答2023-11-30
吃番石榴不會有通便作用，果實中含有豐富的蛋白質和脂質，吃多了容易便秘，便秘的人不宜多吃。 【番石榴】拉丁名：Psidium guajava Linn >>>More
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1個回答2023-11-30
葡萄酒是按殘糖分類的，不要喝甜的，幹紅就行了。 它不會發胖，並且具有滋養美容和健康的作用。
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1個回答2023-11-30
你好！ 很高興為您解答，懷孕的時候可以吃石榴，對胎兒的發育有好處，沒關係，酸甜可口，還可以有開胃的效果，還要注意均衡飲食，這樣有助於胎兒的營養更好。
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21個回答2023-11-30
我沒聽說過，誰告訴你的？
不要輕信什麼樣的茶。 >>>More
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2個回答2023-11-30
苦瓜和蘋果汁有減肥作用，但效果不大，口感不好。 >>>More
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1個回答2023-11-30
喝玫瑰水減肥是超級、超級慢的，否則你就無法減肥。 然而，玫瑰水可以治療痛經。
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1個回答2023-11-30
你最好不要惹狗狗，這些東西的屬性是不一樣的，比如菊花是冷的，它的作用是清火鎮靜神經; 但市面上的玫瑰是溫熱的，可以調氣解悶，化濕中和，活血瘀瘀。 最好喝相同屬性的東西，不必一起喝。 如果你想清火，你可以在上面列出的材料中浸泡和飲用勿忘我、菊花、枸杞和荷葉，但不能浸泡和飲用其他材料。
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4個回答2023-11-30
可以一起吃，也可以做成蘋果苦瓜汁，不會產生食物束縛。 >>>More
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6個回答2023-11-30
石榴是一種溫熱的水果，甜而略帶澀味，進入肺、腎、大腸經絡，而香蕉則涼而甜，進入肺、大腸經絡。 兩者在性趣味上不衝突，所以一起吃不會產生反制反應，所以可以放心吃，補充身體所需的營養。 但不要作為主食使用，也不要空腹食用，最好在兩餐中間，或飯後一小時食用，這樣有利於營養物質的吸收。 >>>More
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5個回答2023-11-30
石榴功效與作用：
1.石榴石有助於改善人體血液問題，可以促進血液迴圈，增強活力，進而可以起到美容美容的作用，所以也可以說是石榴石是女性飾品的首選。 >>>More
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1個回答2023-11-30
分析：你好朋友，最好的減肥方法是運動，比如騎自行車，這樣可以瘦腿瘦肚子。 做陽躺和呼啦圈可以有效減少肚子上的掉肉。 和執行，指導： >>>More
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1個回答2023-11-30
我沒用過，減肥還是我生活習慣的全面改變，單用一種產品並不能從根本上解決問題。 如果需要，我可以幫助您進行免費的肥胖分析和減肥計畫。
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1個回答2023-11-30
還行。 兩者是不相容的。
西紅柿+鱅魚：會不利於營養吸收。 >>>More
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1個回答2023-11-30
我只聽說過石榴可以解腹瀉，沒聽說過可以殺蟲。 如果你想殺滅寄生蟲，我推薦一種藥物，史克腸道蠕蟲清除劑，老牌子，效果非常好。
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1個回答2023-11-30
減肥方法：
1·注意休息，熬夜; >>>More
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1個回答2023-11-30
這取決於它是什麼蘑菇。 並非所有蘑菇都可以用作藥物。