苗條魅力酵素李子真的能減肥嗎

減肥方法：

1·注意休息，熬夜;

2·多吃蔬菜，少油膩;

3·吃飽70%，不餓肚子，避免暴飲暴食;

4·每天補充適量水果;

5.適度運動。

注意以上幾點。

大多數減肥藥對健康有害，應謹慎使用。