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匿名使用者2023-11-06高中時我長胖了一點，上大學後，即使環境變了，我仍然沒有減肥。 大學裡有很多空閒時間。 同學們都一起玩，參加各種社團，而我卻只是孤獨地呆在角落裡，慢慢感到自卑，不敢和同學們有太多的接觸。
轉眼一年多過去了，身邊的同學都有男朋友了，遇到喜歡的男生也不敢表白。 我意識到不可能再這樣下去了，我想起了以前瘦骨嶙峋的自己，我想擺脫脂肪！
如果不是偶然知道，短時間內我就瘦了30多斤，現在我很開心，我也是個美女。
讓我告訴你我學到了什麼：每天保持適量的運動，慢跑是最好的，堅持每週進行一次有氧運動。 每天至少鍛鍊半小時，逐漸增加到每天一小時。
不要半途而廢，或者釣魚三天，把網曬兩天，因為這可能行不通。
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4個回答2023-11-30
我以前用過這個，但是沒有效果，而且我腹瀉了，我感覺不太靠譜，可能是加了瀉藥成分或者其他不好的成分，現在注意飲食，乙個月瘦了7斤左右，我看了周新磊日記裡的減肥方法，三餐的熱量比例可以是4：4：2或者3： >>>More
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3個回答2023-11-30
四季美隨機果，來自台灣的隨機果，是將青梅發酵四個月，搭配中草藥，酸甜可口。 我是一般的一代。
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1個回答2023-11-30
1、酵素，酵素是人體新陳代謝的催化劑，只有酶存在，才能在人體內進行各種生化反應。 人體中的酶越多，它們越完整，它們的生命就會越健康。 青梅，天然健康水果之王，富含多種維生素，酸味能達到通便美容的治療效果; >>>More
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1個回答2023-11-30
人與人之間的體質不同，我吃有用，晚上第一次吃食物，第二天我大便三四次，晚上瘦了兩斤。
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3個回答2023-11-30
我吃過廣州醫藥集團的細長李子，現在喝的是大麥綠汁。
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1個回答2023-11-30
減肥方法：
1·注意休息，熬夜; >>>More
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2個回答2023-11-30
“酶”聽起來像是乙個新概念，但它並不是什麼新鮮事，它只是日語中“酶”的術語。 然而，酶是各種生化反應的催化劑，並為細胞活動提供動力。 >>>More
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1個回答2023-11-30
這是三分毒的藥！ 只要少吃多運動，就可以達到不傷害身體的減肥效果。
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2個回答2023-11-30
138一盒，我自己吃9379
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1個回答2023-11-30
不要吃李子，沒用，我吃過很多種李子，我真的建議，不要白花錢。