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匿名使用者2023-11-06分析：你好朋友，最好的減肥方法是運動，比如騎自行車，這樣可以瘦腿瘦肚子。 做陽躺和呼啦圈可以有效減少肚子上的掉肉。 和執行，指導：
它可以調節全身，對胃也是一種很好的減肥方法。 睡前做 50 次深呼吸。 走路時，有意識地收起腹部，抬頭挺胸，腹部就會結實。
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它可以調節全身，對胃也是一種很好的減肥方法。 睡前做 50 次深呼吸。 走路時，有意識地收起腹部，抬頭挺胸，腹部就會結實。