紅薏水、百合、紅棗、蓮子、枸杞水一年四季喝好嗎

使用銀耳、百合、蓮子、紅豆、大麥、花生、紅棗和枸杞。 可以煲湯或粥，但不建議天天喝，每週約3至5次。 是不是太多了？

因為不知道樓主想達到什麼效果，我就簡單說說。 百合是潤肺，蓮子要火，綠豆是同火，這三種為排山藥補腎補氣，黑豆、紅豆、青稞和紅棗補血枸杞補腎陰這五種是補品，以上不管你是想補還是想發洩 以上都屬於可以吃的食物很長一段時間，但它不是藥

您好，銀耳可提高免疫力。 大麥水可減少腫脹並調節免疫力。 紅棗補血、養氣、鎮神，增加白蛋白含量。 >>>More

這些都是可以長期食用的好食療產品！！

我不同意一樓的話！ 紅棗、好血、枸杞、良氣、山藥、薏、脾、百合、清熱、澀、瘦脾，怎麼會導致肝血不足？ 雖然有溫涼的藥，也有降溫的藥，怎麼會引起火災呢？ >>>More

這些都是可以長期食用的好食療產品！！ 我不同意一樓的話！ 紅棗、好血、枸杞、良氣、山藥、薏、脾、百合、清熱、澀、瘦脾，怎麼會導致肝血不足？ >>>More

大麥增強免疫力，小公尺溫胃補氣，百合滋陰補寒，蓮子白色部分健脾，核心心火，紅棗補血脾，枸杞補氣，銀耳補充膠原蛋白，有些油膩，脾胃消化不良的人吃得少。 >>>More

將大麥、百合、白蓮子、紅棗一起煮，加水飲用。 大麥：芝對除濕有好處 >>>More

它不會增加體重，吃這個對身體有好處，美容對面板有好處。

1、黨參、黃芪、枸杞、紅棗、（圓肉）燉黑雞，益氣強表、補血養皮; >>>More

這沒什麼大問題，思念果乾（淘寶）為您提供優質的新疆紅棗、核桃等乾果，歡迎前來選購！

分析：您好，根據您的描述，這些都是非常溫和健康的食物，祝您身體健康。

在裡面加入半隻雞，山藥去皮切塊，洗淨剩下的，去掉蓮子裡的芽，然後一起煮，兩粒，就完成了。 如果你貧血，你也可以喝這個湯，不要在裡面放薑和胡椒粉。 做飯，調味，喝。

這種舒緩胃部的藥物可以治療失眠、疲憊等。 不要燒水喝，當公尺飯吃，煮粥吃，煮水後再泡水。

沒問題，效果好，可以補氣養血，養陰。

還行。

您可以在大麥和紅豆粥中加入百合或蓮子，然後一起煮，或兩者兼而有之。 適用於易煩躁、失眠或臉部皮疹、痘痘，因心火過火、濕熱而引起的年輕人。 百合能潤肺，滋養肌膚，能清心清火，安心。 >>>More

你好，把所有的食材洗淨，放在一起做粥。 >>>More

還行。 煮熟，冷卻，加入蜂蜜，使其味道更好，更有營養。

大麥、百合、蓮子和紅棗可以一起煮喝。

百合、蓮子、薏公尺、紅棗各合適，一起煮粥，用冰糖或糖調味。 具有養神、益腸、潤肺、補氣養血、祛濕等功效。 適用於各種虛弱、心悸、稀便、腳氣病等疾病。 >>>More

綠豆還是少喝比較好，因為涼涼，百合可以鎮靜神經，蓮子去火上清熱，紅棗健脾養血，可以用紅豆代替綠豆。

是的。 這是補血保濕，但吃多了也不行！ 但是木瓜在我們這邊是不允許吃的。

常吃胃酸，可以喝銀耳、蓮子、百合和紅棗湯。 >>>More

是的， 你可以的。

建議加點綠豆，畢竟現在很熱，可以清熱避暑。 >>>More

銀耳蓮茉百合紅棗枸杞粥，相當不錯，適合夏季塗抹，養氣養血，清熱清火，鎮心鎮神，調節睡眠，另外推薦山藥枸杞粥，可以養血養顏，或者獅鬃菇白木耳枸杞黑雞湯，有養氣補血的功效， 枸杞推薦淘寶索尼爾邁，綠色健康。

這種糖水既補血又保濕。 一年四季都適合。 紅棗應該去核，以免發燙。 >>>More

枸杞：甜; 性平淡。 返回肝經絡; 腎經; 肺經。 滋養肝臟; 滋養腎臟; 滋潤肺部。 適應症：肝腎虛; 頭暈; 視力不清; 腰部和膝蓋痠痛; 陽痿和精子; 勞累咳嗽; 解渴喝水。 >>>More

你把冰糖放進這個湯裡嗎！？ 如果你經常放糖和喝糖水，你肯定會發胖，除非你運動，否則你不會增加太多的體重。 如果不放糖，就不會發胖，這湯對身體有好處，而且很漂亮，還有減肥的功效。

條件分析：您好，銀耳蓮蓉紅棗湯有很好的美容效果，可以天天服用，但銀耳感冒，容易引起腹瀉，冬天可以少加。 >>>More

是的，龍眼和紅棗是補血的，枸杞滋陰，銀耳百合潤肺，蓮子是收斂的，如果你喜歡甜，可以多放一點枸杞和紅棗。 如果你喜歡湯清，少放銀耳蓮子和百合，看味道，我更喜歡紅棗+枸杞、百合+蓮子。

條件分析：你好，銀耳百合湯，這個有清熱的作用。 三歲的寶寶可以少吃，不要吃得太多，容易導致腹痛和腹瀉。 成年人並不重要。

導讀：您好，這類注水具有補氣補血、美化滋養肌膚的功效。 它還可以增加阻力。 煮粥時可以放進去。