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胡蘿蔔和土豆燉排骨。
配料:排骨(調味)、胡蘿蔔(調味)、土豆(調味)。
調味料:香菇(調味)、大蒜(調味)、蔥花(調味)、枸杞(調味)、食用油(調味)、糖(調味)、食鹽(調味)、醋(調味)、醬油(調味)、味精(調味)、蠔油(調味)。
步驟:準備好食材,將胡蘿蔔和土豆切成滾刀塊,將蘑菇浸泡在水中備用;
鍋中燒開水,在排骨中加入薑片和水銀,除去水分備用;
鍋中加入食用油,加熱後加入蔥蒜,嗆到,加入適量糖炒至糖色;
倒入排骨翻炒,加入醬油、蠔油、料酒等調味料,炒至排骨變色;
加水浸入排骨,蓋上蓋子煮一會兒;
待水燒開後,加入胡蘿蔔、土豆、香菇和適量的鹽,蓋上鍋蓋燉至湯幹,撒上蔥花和雞精。
溫馨提示:在煮沸過程中,必須一次性加水,如果要給乾鍋加水,可以加開水,如果加冷水,排骨就不會煮沸。
知識:排骨除了蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等,可以為幼兒和老年人提供鈣質。
胡蘿蔔除了含有大量的胡蘿蔔素外,還富含丙氨酸等九種氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質。 胡蘿蔔素對保護視力、促進兒童生長發育有顯著作用。 胡蘿蔔生吃滋補血液,煮熟養身。
其中的胡蘿蔔素是一種脂溶性物質,用油炒是最好的食用方式,其營養成分可以被充分吸收。
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沒問題,我老師的兒子很麻煩,但是土豆已經融化了很久,湯汁很糊,有蘿蔔就可以把土豆去掉。
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土豆在長時間燉煮後會融化,所以如果你想稍後再放。
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嗯,我的家人從來沒有嘗試過土豆湯。
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7個回答2024-02-19
是的,這是用核桃和胡蘿蔔製作豬骨湯的方法: >>>More
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4個回答2024-02-19
是的,雞肉不應與以下食物一起食用:
雞肉+芹菜:一起吃會傷害你的活力。 >>>More
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2個回答2024-02-19
夏天可以一起燉湯,蓮藕和胡蘿蔔湯喝。
主要配料:蓮藕50克,胡蘿蔔20克,排骨500克,鹽10克,紅棗50克,做法:將蓮藕和胡蘿蔔切成塊,備用。 >>>More
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1個回答2024-02-19
材料:山藥300克,排骨500克,胡蘿蔔1根,蔥薑1根,料酒,鹽,雞精,油適量。 >>>More
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2個回答2024-02-19
與排骨相容的食物:排骨不宜與黑李、甘草、鯽魚、蝦、鴿子肉、螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、荸薺、荌麥、鵪鶉肉、牛肉一起食用。 >>>More
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2個回答2024-02-19
排骨燉好了,西紅柿沒了。
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1個回答2024-02-19
建議諮詢您的初級保健醫生。 如果沒有疾病,就不可能不顯示任何資訊。
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10個回答2024-02-19
排骨、山藥、玉公尺、胡蘿蔔、枸杞,配鍋有補腎補血、滋陰潤燥、補氣養陰、滋脾養肺、補腎強精、健脾健胃、化瘀、滋肝補腎、滋肝養眼、 解膽、淡水、濕潤、軟化血管、通便。
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15個回答2024-02-19
很好,我以前每天都吃這個。
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3個回答2024-02-19
這個沒關係,我以前也這樣炒過,當然嘗起來有點甜。 放血辣椒更可食用。
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1個回答2024-02-19
是的,以下是用這些成分煮湯的方法:
材料:牛肉650克,捲心菜半顆,土豆1個,胡蘿蔔1個,洋蔥半個,西紅柿2個。 >>>More
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12個回答2024-02-19
胡蘿蔔和枸杞可以一起吃。 桐木萬歲。
材料:黃豆50克,胡蘿蔔80克,枸杞15克,輔料:冰糖10克 >>>More
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4個回答2024-02-19
就看個人口味了,如果喜歡吃的話,那可以抱著高穗一起拿來炒端布,建議不要加豆腐和西紅柿,油炸後會碎多汁,影響口感和外觀! 謝謝,希望如此!
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4個回答2024-02-19
是的。 排骨、胡蘿蔔、玉公尺,這些都是清楚的。 >>>More
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1個回答2024-02-19
你好,懷孕期間,要增加營養,多吃新鮮蔬菜和水果,可以吃排骨燉紅棗和胡蘿蔔。
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6個回答2024-02-19
你好,蘋果、胡蘿蔔汁是給孩子喂的好東西,不要加土豆。
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2個回答2024-02-19
你好,你可以放。
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1個回答2024-02-19
牛排可以搭配。
胡蘿蔔一起放在湯裡。 >>>More
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3個回答2024-02-19
是的,雞蛋不應與以下食物一起食用:
雞蛋+消炎藥:一起吃會有毒。 >>>More
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1個回答2024-02-19
還行。 營養價值高,補充性很強。
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1個回答2024-02-19
胡蘿蔔骨湯可以用來蒸雞蛋,因為這些食物互不相容,營養豐富,含有大量的維生素、蛋白質、微量元素和礦物質等,易於消化吸收,具有補血補氣、健脾健胃的作用,特別適合青少年增強體質和疲勞。
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2個回答2024-02-19
你可以放一些冬蟲夏草花,讓它更有營養。
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2個回答2024-02-19
就我個人而言,我認為合二為一是不合適的。 、排骨、東瓜、長山藥一起燉,胡蘿蔔小命養,紅棗和桂圓紅糖一起滋養。
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2個回答2024-02-19
味道會很糟糕。
銀耳湯最好搭配百合或大棗,喜歡甜食的人也可以適當加入冰糖,這樣才會鮮美,最好保持美感和潤肺,最好堅持很長時間。 >>>More
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31個回答2024-02-19
它可以是紅棗,也被稱為紅棗。 它的特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰能力。 >>>More
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2個回答2024-02-19
取出阿膠,加入蓮子,好湯。
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3個回答2024-02-19
胡蘿蔔消費禁忌:
1、不宜食用富含維生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花椰菜、番茄、辣椒等)和水果(如山楂、柑橘、檸檬、士多啤梨、棗等),以破壞維生素C,降低營養價值。 >>>More
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23個回答2024-02-19
1、青蘿蔔是大洋蘿蔔中的綠皮蘿蔔,青蘿蔔除其他部分埋在泥土中外,全是綠色的,口感酥脆甜美。 青蘿蔔包括:沙沃根、格古蘿蔔、上翹青蘿蔔、露頭青蘿蔔等。 >>>More
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4個回答2024-02-19
你好。 你用蓮藕、玉公尺、胡蘿蔔、棗和排骨代替冬瓜,然後用砂鍋燉,這很棒。 >>>More
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3個回答2024-02-19
雞肉胡蘿蔔。
萵苣和枸杞。 >>>More