黑芝麻大棗、核桃仁、阿膠、枸杞公尺酒的做法

做成阿膠糕或實心元糊就行了！

黑芝麻（學名：Semen Sesami Nigrum）是黑芝麻科黑芝麻的黑籽，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養物質。 具有健胃、護肝、促進紅細胞生長的作用，並能增加體內黑色素，有利於毛髮生長。

形態特徵：黑芝麻，一年生草本植物，高80-180cm。 莖直立，呈四邊形。

一起吃有什麼影響？

去除枸杞是可以的，雖然枸杞對肝臟和眼睛有益，但現代藥理學證明，它可以公升高血壓，擴張鼻毛細血管，引起鼻出血，這也是為什麼有些人吃枸杞會流鼻血的原因，血壓公升高會引起頭暈等不適，也就是說，它著火了。 關於胃痛，可能是胃部有淺表炎症，上述食物是粘稠的滋補品，直接刺激胃黏膜所以胃痛發生，但出現的人很少，建議小公尺、核桃、大棗、百合、葡萄乾、胡蘿蔔粥比較合理，不油膩， 令人耳目一新，可以每天進行一次。

黑芝麻和花生是油料作物和高脂肪食品，現在人們都在降脂減肥，現在減肥已經來不及了，所以不是更好。

將這些樣品用大火蒸 15 分鐘，用小火蒸乙個半小時，然後冷卻。 空腹吃飯，是固原忌廉嗎？