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匿名使用者2023-11-06枸杞是中藥，具有補氣、補血、強身健體、補肝補腎等功效，是很好的滋補品。 “一年的計畫在於春天”，春天多吃枸杞更有利於人們的健康。 枸杞常用的吃法是泡水煲湯，其實枸杞入菜中不僅可以吸收枸杞的營養，還可以讓菜中充滿枸杞的特殊香味。
這道以枸杞和金針菇為主要食材的補氣益智菜，使枸杞的營養價值與金針菇和木耳的營養充分融合，不僅色澤靚麗，而且枸杞香味濃郁，讓人胃口大開。 材料：枸杞20克、木耳30克（浸泡均勻）、雞蛋1個、金針菇300克、蔥花適量 調味料：
植物油2湯匙，鹽，雞精適量 做法： 1.枸杞、金針菇、木耳洗淨; 將金針菇切成小段，切碎木耳; 2.雞蛋打完後，加入蔥花和鹽攪拌均勻; 3.燒鍋，倒入植物油煮至8熱，加入雞蛋翻炒一會兒; 4.將金針菇和木耳放入鍋中翻炒; 5.待金針菇全部變軟出水後，加入枸杞，中火燉3分鐘; 6、枸杞全部飽滿後，加入雞蛋、鹽和雞精，炒熟; 注意：枸杞最好先浸泡5至10分鐘後再放入鍋中，這樣有利於清潔和人體對營養的吸收。
清洗金針菇小貼士： 1.金針菇清洗前可先用洗公尺水浸泡10分鐘，再簡單沖洗乾淨。 2、在浸泡好的水中加入少許鹽或醋，也有利於清洗氣智。
營養小貼士：金針菇主要含有維生素A、C、D、E和B族維生素、胡蘿蔔素、葉酸、泛酸、菸酸鈣和鐵、磷、鉀、鈉、銅、鎂、鋅、硒等礦物質元素。 具有抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類、抗腫瘤作用。
還可以抑制血脂公升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。 由於金針菇中的鋅含量高，可以促進兒童的智力發育，增強大腦，並能有效增強機體的活動，促進新陳代謝，促進營養物質的吸收和利用，對生長發育有很大的好處。 枸杞具有降血糖、抗脂肪肝、動脈粥樣硬化等功效。
中醫認為，枸杞口感甘甜平淡，能滋肝養腎、益眼、養血、增強人的免疫力。 它還可以對抗疲勞和降低血壓，提高面板的吸氧能力，起到美白作用。
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18個回答2024-02-19
是的，把它做成番茄金針菇。
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1個回答2024-02-19
材料：瘦肉（130克）、西紅柿（3個）、金針菇（50克）、新鮮木耳（50克）、香菜碎（1湯匙）、蒜蓉（1 2湯匙）。 >>>More
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1個回答2024-02-19
可以一起煲湯，黃骨魚和西紅柿和金針菇可以一起吃，而且營養豐富，製作簡單易行，是少不了的菜，非常好吃。
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2個回答2024-02-19
平菇、金針菇、王平菇和豬肉不是禁忌白，可以一起煮湯。 du >>>More
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3個回答2024-02-19
我聽說過西紅柿炒雞蛋，當然可以一起吃，但至於金針菇！ 上次我吃了西紅柿炒雞蛋飯，然後又在火鍋裡吃了金針菇，就好了！
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3個回答2024-02-19
是的！ 多吃葡萄，寶寶的眼睛會更黑，多吃蘋果，寶寶的面板會更白！ 想生孩子的時候，一定要趁著肚子疼不太劇烈的時候 快點吃點東西 否則，你就沒有力氣生孩子了 可以帶兩塊巧克力到產房吃 吃巧克力會更興奮 力量會更大 還有， 喝點蜂蜜水幫你減輕疼痛 不要害怕 寶寶的出生是媽媽的偉大見證 來吧，我是兩個孩子的媽媽 所以我會和你分享一些經驗，不要嫌棄我囉嗦。
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3個回答2024-02-19
可以一起吃，營養豐富，可以和雞湯一起燉，香菇的香氣提神醒脾，當歸紅棗有補血的功效，枸杞有滋肝補腎的功效。 燉雞湯對身體有很大的滋補作用。
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4個回答2024-02-19
黃芪、枸杞都是有滋補作用的中藥，可以和黑雞一起喝湯。 你也可以新增一些紅色的日期來彌補它。 >>>More
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15個回答2024-02-19
很好，我以前每天都吃這個。
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4個回答2024-02-19
獅鬃菇山藥和木瓜可以一起製作和飲用，因為這些食物彼此不相容，營養豐富，含有人體所需的多種維生素、微量元素和礦物質等，具有補血養氣、健脾健胃的作用，特別適合老年人和三高人群。
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7個回答2024-02-19
雞肉可以搭配香菇和紅棗。
枸杞是一起在湯裡做的。 兩者之間沒有衝突。 >>>More
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1個回答2024-02-19
野生紅蘑菇，又名鄭紅谷。
還有紅棗和枸杞。 >>>More
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2個回答2024-02-19
與排骨相容的食物：排骨不宜與黑李、甘草、鯽魚、蝦、鴿子肉、螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、荸薺、荌麥、鵪鶉肉、牛肉一起食用。 >>>More
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1個回答2024-02-19
用苦瓜和海苔煲湯沒有錯，但味道不太匹配。 苦瓜很少做湯，因為它味道苦澀，做湯的味道是普通人無法接受的。 海苔很適合做湯，營養豐富，顏色好看。 >>>More
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4個回答2024-02-19
番茄海帶湯是以番茄和海帶為主要原料製成的湯。 番茄具有清熱降血、解渴、健脾消食的功效，還能養血增食。 根據營養學家的研究，已經確定 >>>More
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2個回答2024-02-19
味道會很糟糕。
銀耳湯最好搭配百合或大棗，喜歡甜食的人也可以適當加入冰糖，這樣才會鮮美，最好保持美感和潤肺，最好堅持很長時間。 >>>More
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1個回答2024-02-19
還行。 營養價值高，補充性很強。
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2個回答2024-02-19
應該沒問題 個人覺得如果一起煮，應該嘗起來很甜 個人建議。
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2個回答2024-02-19
取出阿膠，加入蓮子，好湯。
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4個回答2024-02-19
胡蘿蔔和土豆燉排骨。
配料：排骨（調味）、胡蘿蔔（調味）、土豆（調味）。 >>>More
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1個回答2024-02-19
蝦+木瓜：腹痛、頭暈、食物中毒。
以下型別也不應與蝦一起食用。 >>>More
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1個回答2024-02-19
是的，營養價值很高，我經常一起吃，因為這些都是我自己家種植的。
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4個回答2024-02-19
食材：山藥、胡蘿蔔、排骨、鹽。
做法： 1.洗淨排骨，用清水洗去血跡。 >>>More
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2個回答2024-02-19
還行。 紅棗補氣，冬瓜補水補肺陰祛熱，大麥除濕，紅棗冬瓜也能很好的中和。
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2個回答2024-02-19
你好，你的頭痛和你喝的湯應該和它無關，不管是休息不好還是感冒。 >>>More
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1個回答2024-02-19
可以一起煮，適量食用對身體有好處。
梨涼，棗溫，剛好可以調和它的偏心，秋冬保濕養生非常好。 >>>More
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2個回答2024-02-19
還行。 枸杞：甜，扁平。 枸杞葉：苦、甜; 滋肝補腎，潤肺。 枸杞葉：補虛益精華，清熱提亮雙眸。 >>>More
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3個回答2024-02-19
功效：消除潮濕和空氣。 溫暖腎臟並補充不足。 >>>More
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2個回答2024-02-19
答案是肯定的。 木瓜、山藥和百合之間沒有限制，可以毫無問題地一起做湯。
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3個回答2024-02-19
如果想正常的話，蓮子、枸杞、紅棗一應俱全，可以加一些補血、紅豆、黑豆、燕麥。