當你經常吃葡萄等水果時，你有桅杆嗎？

1.葡萄雖然有藥補血的作用，但含糖量很高，如果長期食用，尤其是長期食用，刷牙不好，會加速牙齒的損傷。

2.在一種情況下，吃得太多的孩子容易腹瀉，因為葡萄是顆粒狀的，進食前不易清洗，而且很多孩子在進食前沒有好好洗手。

3.還有乙個事實是，吃太多葡萄會引起便秘，因為葡萄屬於熱。 另外，血液中的血糖會公升高，所以糖尿病和便秘的人最好不要吃葡萄。

4.還有一點需要澄清的是，葡萄吃多了也不會變熱，主要是因為它有舒緩肌肉骨骼、暖脾暖胃等獨特的特效。

5.愛美的女性還有一點需要注意，那就是葡萄吃多了會讓你發胖！ 因為它的能量也很高，如果不能消化，就會轉化為脂肪！

6.大人不宜吃太多，吃多了，牙齒會掉，晚上刷牙時，牙齒會不舒服。 每天吃半斤左右為宜。

7.另外，孕婦要少吃葡萄，如果吃多了，很容易使身體血糖公升高，而且容易患上妊娠糖尿病，記得記住！

吃葡萄禁忌症：糖尿病患者、便秘者、脾胃虛者，避免少吃海鮮、魚、蘿蔔、四環素、服用人參避免進食，進食後不能立即喝水，易引起腹瀉。

以下人群特別適合食用：腎炎、高血壓、水腫患者、兒童、孕婦、貧血患者、神經衰弱、過度疲勞、乏力、過早衰老、肺虛、咳嗽、盜汗、類風濕性關節炎、肢體肌肉骨痛、癌症患者特別適合食用。

葡萄的含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。 葡萄中含有大量的果酸有助於消化，適當多吃葡萄可以健脾健胃。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵，維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有人體所需的多種氨基酸。

當葡萄被製成葡萄乾時，它們的糖和鐵含量相對較高，是婦女、兒童和體弱者貧血的良好滋補品。

葡萄的藥用在我國的醫學經典中已經討論過。 中醫認為，葡萄味甘甜微酸，性質平淡，具有滋肝補腎、健氣血、開胃、生津液、便排尿等功效。 《神農本草》說：

葡萄主“有溼筋骨，養氣，強志妄為，使人肥健，耐饑，耐風寒”。 長時間吃，減肥延壽。 ”

葡萄不僅具有廣泛的藥用價值，而且可用於飲食治療：頭暈、心悸、腦貧血，每天飲用適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用; 15克乾葡萄藤可以用水煎煮，以治療妊娠梗阻。 在《居家必用》中也有記載，葡萄汁具有祛煩惱、解渴的作用。

現代醫學研究表明，葡萄還具有抗癌、抗癌的作用。 葡萄具有很高的觀賞價值，人們將它們製成各種盆景，放在室內，香氣四溢，優雅美觀; 或種植在房間前後，藤蔓纏繞，精緻清澈，芬芳四溢，是美化環境的領頭羊。 然而，葡萄的巨大經濟價值主要在於釀酒，釀酒佔世界葡萄的80%。

然而，隨著人們保健意識的增強和消費觀念的轉變，越來越多的葡萄被製成果汁，成為一種美味多效的營養保健水果。 它不僅可以治療多種疾病，而且在直接飲用葡萄汁時還具有抗病毒作用。

營養成分：葡萄中含有8%-10%的糖分、維生素A、B1、B2、C、蛋白質、礦物質鉀、磷、鐵等，此外還含有多種具有生理功能的物質。