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比如不再把衣服扔進洗衣機,養成洗完澡後用手洗衣服的習慣,看電視時不再舒服地躺在沙發上,尤其是吃完飯後洗碗、拖地、打掃廚房、擦桌子等家具,比吃完飯後立即躺著或坐著要強得多, 可以有效消耗卡路里,防止脂肪堆積,讓自己成為乙個勤奮的女人。
要保持好心情,心態也是運動減肥效果的關鍵,乙個充滿熱情和活力的人對運動會比乙個死氣沉沉的人消耗更多的卡路里(如果心情真的不好,那麼長時間可以暫時緩解自己的情緒,發洩一下再去做,否則帶著情緒低落去做很可能根本沒有效果)。
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最好不要吃東西,選擇更健康的減肥方式。
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我吃了乙個我女朋友介紹的,效果很好。
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我吃了美杜莎、它有效果。
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2個回答2024-03-13
我吃過創造女神的水晶酵素梅,效果很好,當天就有效。
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2個回答2024-03-13
減肥藥也是藥物,既然是藥物,就要考慮副作用和不良反應的問題。 由於許多減肥藥是非處方藥,無需醫生處方即可購買,因此在購買前閱讀說明書並選擇沒有副作用和不良反應的減肥藥很重要。 >>>More
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3個回答2024-03-13
效果還是有的,只是吃完後有點腹瀉,當時瘦得少,所以沒有反彈,但建議吃飯時多喝水。
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2個回答2024-03-13
有一定的效果,但效果不明顯。
健康減肥不是節食不吃,而是吃營養健康的飲食,以免有機會囤積脂肪。 >>>More
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4個回答2024-03-13
是的,但建議少吃,有胃病的人盡量不要吃,瘦身,關鍵是要自己,運動,少吃零食。
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2個回答2024-03-13
酵素梅子有禁忌症,它根本不是純酵素,他們打著酵素的幌子做減肥產品,不安全,應該選擇純果酵素不會反彈,減肥成功後經過三個月的鞏固也不會反彈。
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2個回答2024-03-13
瘦身李是採用高科技生化技術,通過鉛植物提取法精製而成的天然綠色食品,從羅夢果、明日葉等可作為飲食的草本植物中提取,以青梅為載體,以高科技生化技術精製而成。 >>>More
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4個回答2024-03-13
我吃卡卡舒酵素李子。
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1個回答2024-03-13
這是食物嗎? 就我個人而言,我認為它沒有任何影響,而且我有可能在吃完後會腹瀉。
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1個回答2024-03-13
青梅酵素主要用於治療便秘和排毒; 如果你想減肥,用酵素粉,減肥效果最好。 >>>More
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4個回答2024-03-13
【複方維他】酵素粉+魔芋纖維代餐粉減肥效果好,還能起到調胃的作用。
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2個回答2024-03-13
沒關係,這個瘦李子只對便秘肥胖有效,我吃過但是沒用,我的同事吃的效果很好,她屬於這種型別,我只有排便的效果。
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3個回答2024-03-13
還是不要吃。 它會損害胃粘膜並發展為慢性胃炎或胃潰瘍。 是真的。
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2個回答2024-03-13
您好,最好不要服用減肥藥,這對您的健康不利。 減肥建議吃均衡營養的飲食,定時吃三餐,盡量不吃零食,不要久坐,加強體育鍛煉,每週至少進行3-5次體育鍛煉,如球類運動、游泳、騎自行車、跑步等,還要保證充足的睡眠, 戒菸戒酒,有利於減肥,同時提高身體抵抗力,保持身體健康。希望我的對你有幫助。
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4個回答2024-03-13
首先,酵素的副作用與一般減肥相比相對較小,而且不會反彈,適合長期使用。
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4個回答2024-03-13
沒用,減肥,還是要少吃運動,少吃不代表餓,還要有足夠的營養。
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2個回答2024-03-13
如果想減肥,建議吃純中藥配方的減肥產品! 安全!
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3個回答2024-03-13
酵素品牌很多,就看你怎麼選擇,就像國美酵素的效果很好,如果不先嘗試一下,效果顯著,而且還可以提高免疫力,排除體內毒素,我個人建議大家可以慎重考慮一下。
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3個回答2024-03-13
你說的是那種李子,對了,我媳婦幾個月前一次買了三盒,根本沒用。 但是我們有乙個產品叫立仙咖啡,我兒媳婦試過了,喝了一杯後,她覺得自己一整天都不餓,不吃東西,然後她也瘦了,只是怕副作用,不敢喝,呵呵。
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7個回答2024-03-13
它是一種有毒的藥物,建議你仍然專注於運動。
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1個回答2024-03-13
減肥李子的種類很多,有排毒清便的功效,和各種減肥藥一樣,吃多了會引起腹瀉。
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6個回答2024-03-13
吃零食和睡覺也可以每月減輕 10 磅的體重。
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3個回答2024-03-13
我還是不想吃酵素李子,我有個朋友吃完後沒有月經,因為他根本不是酵素。
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4個回答2024-03-13
我以前沒有用過這個,如果我想減肥,我覺得最好先排毒。
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2個回答2024-03-13
讓我告訴你我的情況,我和朋友一起買的,我吃了乙個半月,我朋友吃了乙個月,因為她吸收得比我好,乙個月瘦了12斤,我乙個半月只瘦了8斤, 我個人認為這很好。
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2個回答2024-03-13
我沒用過這個,我便秘是老三喝低聚果糖好的孩子,這個對便秘很有效,我以前喝這個對便秘有好處,效果很好。
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2個回答2024-03-13
不信,我是受害的,前兩天買了好幾盒,吃了,整天肚子疼腹瀉,我想,腹瀉也沒關係,可以瘦,誰知道呢,不僅不瘦,還胖了幾斤,臉上還有兩個小斑點, 所以為了你的身體,不要吃它,我希望收養。
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1個回答2024-03-13
正宗二代多美瘦身西梅,對全身脂肪有瘦身效果,特別有效,同學們練運動,肌肉腿。 >>>More
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3個回答2024-03-13
如果你不吃藥減肥,你會反彈,變得比以前更胖。
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1個回答2024-03-13
感覺馬馬虎虎,行不通。 但我就是不知道自己泡了什麼,只是李子,當零食吃的時候,減肥也只能呵呵呵