聽李子有減肥作用的說法吧？

一般來說，李子沒有減肥效果，考慮到製作過程，這種醃製食品其實還是少吃比較好，因為有很多非天然的化學成分，很容易致癌！！ 特別是對於想要減肥的MM來說...... 如果你想吃點東西來滿足你的食慾，我建議你買一些竹芋粉喝，這樣既美觀又有益

希望對您有所幫助： 祝你健康美麗 雞蛋 黃瓜 吃乙個星期 可以減肥-7公斤 雞蛋吃煮雞蛋 黃瓜生吃 蘋果三天飲食 最好用夏天的蘋果或選擇酸甜的 不太甜 三天只吃蘋果 可以很薄-公斤 蘋果和牛奶法 第一天只吃蘋果 第一天只吃蘋果 喝第二天的牛奶[脫脂] 你可以在兩天內減掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一周瘦 - 公斤 黑公尺減肥的方法與紅豆法相同 十天乙個週期可以減肥 - 公斤 煮熟的芹菜 之後將芹菜在水中煮沸，與醋混合，一周內全部吃完 你可以失去 - 金 只吃芹菜 海帶飲食 與醋混合食用可以治療便秘 一周內減肥 -- 金 中午後不吃東西 中午12點以後 不再吃東西 每天一磅 葡萄飲食 一周只吃葡萄可以減肥 - 金 11 12天飲食 - 只吃水果和蔬菜 a天 [卡路里少於 1,000 卡路里] - 每天只喝酸奶或脫脂牛奶] 最後，將兩人混合在一起，無限量食用 一天可以減掉12%的體重 12 黑咖啡飲食 一周只喝黑咖啡會失去--金 13 選擇一周中的一天 如果你不吃， 乙個月可以賠錢--金 祝樓主減肥成功 呵呵，我只是有點胖 嘿嘿，不想太胖就不想減肥 最重要的是運動，如果每天晚飯後能保持2小時的微運動，效果會更好。

是的，它可以用來浸泡在溫水中飲用，也可以挖出西紅柿的莖，然後塞進去，過一會兒再吃。

你不能減肥！ 1.不要吃太多醣。 （少吃蜂蜜） 2.你可以吃黃瓜或苦瓜。3、堅持每天早上跑步。

基本上，60%的朋友對減肥有乙個誤解，其實減肥很簡單：科學運動+合理飲食（13 餐 7 分鐘全餐 2

睡前3-4小時禁食，飲食以清淡為主，必需的營養是必不可少的）個人研究減肥5-6年，下面就給大家講一些最有效的練習，按照我說的仔細去做，能找到什麼，堅持1周，你會發現驚喜.......手臂：1左右各取1瓶礦泉水，然後雙手握持180°，然後用最大力度畫乙個圓圈，正反兩面各持100次。

越多越好！！ 2.每天早上敲擊膽囊經絡，手臂兩側各 100 次。

腰腹：1每天早上喝蜂蜜+酸奶，然後清腸排便。

2.每天早晚跳繩1000次，注意呼吸，在肚子上綁上保鮮膜+貝洛，只要一點點就夠了，否則很辣，雖然過程有點痛苦，但效果一般都不好。 腿：

大腿：蹲下搖晃，搖晃大腿，如果再用力一點，再用保鮮膜，再用力一點，放點bello，效果不是太好，哈哈。 小腿：

上下蹲各200次，以同樣的方式，放保鮮膜+bello，保持均勻呼吸，正確姿勢。 （我的方法）我身邊有一些朋友沒有這樣做但是也丟了，他們大多用的是經典的百合減肥膠囊減肥咚咚效果還不錯，如果你覺得我上面的方法不是很實用，也可以試試這個 祝樓主減肥早日成功！

你不能減肥！ 1.不要吃太多醣。 （少吃蜂蜜） 2.你可以吃黃瓜或苦瓜。3、堅持每天早上跑步。 採用它。