吃紅蘋果好還是青蘋果好？

它因人而異，你不能只說哪乙個更好。

法國紅人

特點：紅蘋果是大蘋果，形狀圓潤，色澤均勻鮮豔，閃耀著紅寶石的光彩，或優雅的深紅色; 果肉顏色為白色、黃色和綠色混合，多汁而酥脆。

香氣：略帶杏香，帶有細膩的花香。 綠杏仁、葡萄、香蕉和新鮮花香是主要氣味。

口感：甜，微酸略帶苦味，綠杏仁和玫瑰的混合物，清爽多汁，甜美。

紅蘋果營養 “乙個蘋果在日食中，醫生離我遠點”。 這種說法在幾十年前很流行，一度被認為是誇大其詞。 但這一說法現在再次得到了科學研究的支援。

科學研究表明，蘋果含有豐富的抗癌物質，其抗癌效果優於維生素丸。

美國紐約康奈爾大學的科學家從紅蘋果中提取果汁並進行實驗，證實該果汁可有效防止肝癌細胞和直腸癌細胞的擴散。

科學家還計算出，100克蘋果的抗氧化能力相當於1500毫克維生素C。 由於每100克蘋果中只有5.7毫克的維生素C，因此蘋果的抗癌作用來自酚酸和黃酮醇。

這些物質主要來自蘋果皮，因此去皮的蘋果只能阻止29%的癌細胞分裂，而去皮蘋果只能阻止43%的癌細胞分裂。

青蘋果（史密斯奶奶）。

特點：圓潤，藍色美麗，面板光滑亮麗，果肉多汁光滑，白色和黃色，口感酥脆。

香氣：濃郁的水果和花香。

口感：果肉味酸，略帶澀味，清爽、纖維、質感、多汁、解渴，是女性的最愛。

青蘋果的營養。

1.青蘋果含有一種叫做果膠的寶貴成分。 果膠是一種可溶性纖維，與膽固醇結合，幫助身體排出體內膽固醇，降低膽固醇。

2.青蘋果中的果膠也會與膽囊中的膽固醇結合排出體外，可以稀釋膽汁，預防膽結石。

3.青蘋果可以健胃健脾，調節腸胃，治療輕度腹瀉或便秘，腸胃功能異常的人可以選擇多吃青蘋果。

就蘋果而言，紅蘋果的VC是青蘋果的4倍以上。 其他營養素應大致相當。

根據生活經驗，青蘋果口感酥脆，略帶澀味，而紅蘋果成熟，沒有這種澀味。 還有就是顏色上的對比，青蘋果在顏色上就是青蘋果，青蘋果的果酸含量高，有利於美容，蘋果是一樣的，不管是紅的、綠的還是黃的，它的顏色也不同，因為它們的品種不同，不同的品種有不同的味道和特點，比如：“果實顏色鮮豔， 飽滿的深紅色;果肉黃白色，果肉酥脆多汁，風味酸甜可口。

1.預防肥胖：與其他水果相比，蘋果可以提供可以忽略不計的脂肪，它幾乎不含蛋白質，提供的熱量也很少，平均每100克只有60卡路里。 而且，它富含蘋果酸，可以有效分散體內堆積的脂肪，從而防止身體超重。

2.美白牙齒：蘋果中含有豐富的纖維素，其中的細纖維可以去除牙縫之間的汙垢，讓你擁有自信的笑容。

3、排毒美容：蘋果富含果膠，有助於調節腸道蠕動，其中所含的纖維可以幫助清除體內的廢物，從而幫助你排毒滋養肌膚。

4、美白面板：蘋果中含有大量的維生素C，經常吃蘋果可以幫助消除面板上的雀斑和黑斑，保持面板細膩紅潤。

青蘋果是酥脆的，紅蘋果是緬甸的，這取決於你是想吃脆皮還是緬甸。

反正我不在乎，我也喜歡綠色的，我也喜歡紅色的，只要酥脆就OK。

一切都一樣好，紅色的更好！

清脆、水潤、甜、微酸

哎！ 關鍵是要愛上它！

青蘋果白果。

1.青蘋果含有一種有價值的成分，du

果膠芝。 果膠是一種可溶性纖維狀DAO，會與膽固醇結合，幫助機體排出體內膽固醇，達到降低膽固醇的目的。

2.青蘋果中的果膠也會與膽囊中的膽固醇結合排出體外，可以稀釋膽汁，預防膽結石。

3.青蘋果可以健胃健脾，調節腸胃，治療輕度腹瀉或便秘，腸胃功能異常的人可以選擇多吃青蘋果。

如果是為了減肥，當然青蘋果更好，因為它的果糖還沒有成熟。 當然，吃紅蘋果也很有用，因為它可以改善便秘。 無論如何，蘋果是一種健康食品，營養豐富。 又好吃了。

無論哪種方式，蘋果中的元素都可以清除體內的廢物。 這取決於個人品味。

在健康纖維含量方面，兩者相當，但紅蘋果在維生素C含量上具有絕對優勢，比青蘋果高出4倍。

一切都很好，但品種不同。

紅蘋果很好吃。 紅蘋果比鮮食蘋果成熟，富含各種營養成分。 青蘋果含有一種叫做單寧的物質，對胃有很強的刺激性。

它因人而異，你不能只說哪乙個更好。

紅色的 iPhone7 比青色的 iPhone5C 表現更好。

青蘋果的果酸比較多，紅蘋果果糖一般要綠很多，青蘋果是用來開胃的，紅蘋果更適合孩子吃。

未註冊 527：你好。

蘋果含有較多的鉀，是全系列水果“GP”。

蘋果顏色和健康狀況：

紅色：有益心臟，改善記憶力，保持泌尿系統健康。 入心經。

綠色：有益於強壯的牙齒和骨骼。 滋養肝臟。 進入肝經絡。

黃：增強人體免疫力。 保護您的視力。

蘋果的顏色主要由品種決定。

像華冠、紅富士和喬納金一樣，這些主要是青蘋果。

而紅星，第乙個紅，紅紅，是乙個以紅色為主色的蘋果。 當然，同品種的蘋果更紅，更美味。

當然，不同的品種是不同的，有些非常漂亮的品種並不好吃。 而且紅富士的顏色，繡得很好，很差。

主要以紅星蘋果為代表。 品種很好，很香，甜的就對的，不酸的，是棉（面）。 營養會比紅富士高。

現在成熟的是中熟蘋果，以嘎拉品種為主，有紅色、綠色和黃色，品種的品質相差不大。 質量的主要差異是由於成熟度和來源。

請記住，相同品種的紅色更美味。 不管是什麼蘋果，它們都很好吃，當然也很有營養。

紅蘋果富含果糖和澱粉，對能量有好處，但另一方面，青蘋果富含果酸，對美容更有利

個人口味，青蘋果酥脆但略帶酸味，紅蘋果甜，但不一定酥脆，所以就要看個人喜好了。

我愛紅蘋果！ 紅蘋果更甜。

青蘋果感覺有點酸。

每個人都有自己喜歡的口味）