黨參或枸杞可以和綠豆、紅豆、黑豆一起吃嗎

黨參滋氣養血，枸杞養肝養眼，黑豆強身健腎。 這三者一起吃的時候有很好的保健效果，和綠豆、紅豆不同，它們的性質偏向於疏散、調和，而以上幾種一起吃會降低滋補作用，所以不能一起吃，建議用黨參5克，枸杞9克， 將30克黑豆浸泡去皮，與小公尺一起粥，可以補氣養血，益肝益眼，益腎，一日一次或隔日一次，對於滋補保健也好不到哪裡去。

綠豆、枸杞、青稞、黑豆、紅豆、紅棗一起燉煮，食物多樣化。 可以肯定的是，這樣的燉菜有好處，但要解釋有什麼好處並不容易。 早在我國古代，就有《飲食療法本草》、《飲食本草》、《飲水與節食》等專著。

每一種食物都有適合的東西"四口氣無味","四種氣體"也稱為："四性"它是指治療性食品的冷、熱、溫、冷四種藥用特性。 "五種口味"指辛、甜、酸、苦、鹹五味的治療性食品。 治療性食品的氣味和味道不是孤立的，每種食物都是氣體和味道的結合。

綠豆、枸杞、青稞、黑豆、紅豆、紅棗一起燉煮，簡單來說，可以滲濕、利尿、補血、養胃、健脾、健腎、保肝。