幹荷葉、山楂片和綠茶可以浸泡在水中減肥嗎

荷葉山楂減肥茶含有培一：新鮮荷葉60克，抗老山楂15克，大麥20克，橘皮5克，茶6克。 荷葉、山楂、薏公尺、橘皮、茶葉分別晾乾，搗成細粉，每次取細粉15克，放入茶杯中，衝入沸水中，蓋緊蓋子燉煮10分鐘，經常飲用，飲用時加入沸水。

說明：本茶可健脾滲濕，益氣清氣。 如果能堅持飲酒，可以減肥減脂，促進脂肪代謝，對飲食不當引起的單純性肥胖高脂血症特別有效。

功效：荷葉具有健脾養胃的作用，也非常適合減肥的人當飲料使用。 為了儲存乾燥的荷葉，避免潮濕的地方，最好使用塑膠袋，放在陰涼乾燥的地方。

大麥可以幫助清除體內的廢物並促進新陳代謝。 在茶葉中使用大麥可以清熱，對面部痤瘡和粗糙暗沉的面板有很好的改善效果。 山楂具有清除脂肪和加速清除體內廢物的作用。

桔皮可以改善消化不良，調氣健脾。

提醒：從中醫的角度來看，荷葉涼，喝起來對身體傷害更大，建議夏天喝，可以解暑解渴。 山楂通常用於消化食物和開胃，服用多一些可能會有不錯的食慾，因此不建議常用，可以間歇服用。

荷葉山楂減肥茶二：荷葉乾約10克，山楂乾約15克，山楂幹20克，薏公尺10克，陳皮10克，冰糖隨意，水700ml。 將幹荷葉、幹山楂、大麥和橘皮洗淨，取出後放入鍋中。

將700毫公升水倒入鍋中，用大火煮沸，然後轉為中火，繼續煮5分鐘。 鍋中放入冰糖，放入分切機，將煮好的茶葉倒入鍋中，攪拌至冰糖融化。

注意：以上為一人用劑量，孕婦禁用。 超重或負擔過重的人可以喝這種茶來達到降脂和減肥的目的。

節日期間，飲食頻繁，很多人都有發胖的煩惱。 每天飯後（午餐和晚上）30分鐘喝一次這種茶，持續一周，可以起到很好的調節身體的作用。

他們都說它有效，但我沒有喝。

荷葉山楂的排毒效果非常可觀，可以試試減肥，明顯的“刮油”！