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荷葉山楂減肥茶含有培一:新鮮荷葉60克,抗老山楂15克,大麥20克,橘皮5克,茶6克。 荷葉、山楂、薏公尺、橘皮、茶葉分別晾乾,搗成細粉,每次取細粉15克,放入茶杯中,衝入沸水中,蓋緊蓋子燉煮10分鐘,經常飲用,飲用時加入沸水。
說明:本茶可健脾滲濕,益氣清氣。 如果能堅持飲酒,可以減肥減脂,促進脂肪代謝,對飲食不當引起的單純性肥胖高脂血症特別有效。
功效:荷葉具有健脾養胃的作用,也非常適合減肥的人當飲料使用。 為了儲存乾燥的荷葉,避免潮濕的地方,最好使用塑膠袋,放在陰涼乾燥的地方。
大麥可以幫助清除體內的廢物並促進新陳代謝。 在茶葉中使用大麥可以清熱,對面部痤瘡和粗糙暗沉的面板有很好的改善效果。 山楂具有清除脂肪和加速清除體內廢物的作用。
桔皮可以改善消化不良,調氣健脾。
提醒:從中醫的角度來看,荷葉涼,喝起來對身體傷害更大,建議夏天喝,可以解暑解渴。 山楂通常用於消化食物和開胃,服用多一些可能會有不錯的食慾,因此不建議常用,可以間歇服用。
荷葉山楂減肥茶二:荷葉乾約10克,山楂乾約15克,山楂幹20克,薏公尺10克,陳皮10克,冰糖隨意,水700ml。 將幹荷葉、幹山楂、大麥和橘皮洗淨,取出後放入鍋中。
將700毫公升水倒入鍋中,用大火煮沸,然後轉為中火,繼續煮5分鐘。 鍋中放入冰糖,放入分切機,將煮好的茶葉倒入鍋中,攪拌至冰糖融化。
注意:以上為一人用劑量,孕婦禁用。 超重或負擔過重的人可以喝這種茶來達到降脂和減肥的目的。
節日期間,飲食頻繁,很多人都有發胖的煩惱。 每天飯後(午餐和晚上)30分鐘喝一次這種茶,持續一周,可以起到很好的調節身體的作用。
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他們都說它有效,但我沒有喝。
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荷葉山楂的排毒效果非常可觀,可以試試減肥,明顯的“刮油”!
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