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匿名使用者2023-11-06自古以來，中國就把荷葉視為減肥的良藥。 因為荷花的根、蓮根、葉具有簡單的利尿和通便作用。 荷葉的藥用特性 荷葉是多年生水生草本植物蓮花的葉子。
其化學成分主要包括荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、丁二酸等抗有絲分裂鹼性成分。 藥理研究發現，荷葉具有解熱、抗菌、解痙作用。 加工後的荷葉味苦，微鹹，辛辣清涼，具有清熱、發散旭陽、祛瘀止血等作用，對多種病害有一定療效。
要充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門 一定是濃茶 第二次泡茶沒有效果，雖然只要能沖泡出色澤，想泡多少次就泡多少次。但除了第乙個泡泡外，其他泡泡都不能有減肥效果。 一小包荷葉茶基本上可以沖泡成茶杯，一天可以沖泡3或4包，3或4次可以喝。
有便秘跡象的人可以在第一周 1 天喝 4 包，分 4 劑飲用。 光滑的大便更有助於減肥。 最好空腹飲用。
飯前喝。 你不必節食，因為喝了一段時間後，你對食物的喜好自然會發生變化，很多人不太喜歡吃肉和油膩的食物。 此外，荷葉茶不需要煮沸。
將一袋茶葉放入茶壺或大茶杯中，倒入開水即可飲用。 最好燉5-6分鐘，這樣茶會更濃。 此外，即使茶是冷的，效果也不會改變，所以夏天可以冷藏飲用，味道更好。
原料：橘皮500克，鮮荷葉100片，生香菜和生山楂1000克。 方法：
將夏季收集的新鮮荷葉洗淨，切碎，晾乾。 將橘皮、山楂、薏苡仁磨成細粉，與荷葉混合分裝100袋，每日1袋，連續用沸水代替茶沖泡100天。 療效：
健脾降脂，化痰祛濕。 適應症：適用於腹脹、便秘、尿短黃、高血壓、高脂血症、脂肪肝等引起的頭暈頭痛。
注意：荷葉適用於夏季採集的新鮮荷葉。 這個茶是每天1袋，喝完可以再喝，第二天可以再喝1袋。
它也可以混合到稀飯中。
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匿名使用者2023-11-05這應該有效果，但我不知道效果如何。 我喝蓮花茶，除了山楂和荷葉外，還含有桑葉、決明子等。 我覺得效果比較好，特別是對緩解便秘，喝乙個星期有效果，加上平時的運動，我乙個月瘦了10斤左右。
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匿名使用者2023-11-04荷葉清火，山楂開胃，不管怎麼看，都是營養豐富的，應該有助於增重。
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匿名使用者2023-11-03荷葉是火中敗，刮油，山楂也是刮油，開胃，這兩樣東西都有減肥的功效，但僅憑這一點減肥就有點困難了。
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匿名使用者2023-11-02山楂開胃，刺激食慾，建議不要吃太多，否則對減肥有相反的效果。
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匿名使用者2023-11-01它只起到清潔和潤濕腸道的作用。 如果你想減肥，我們來談談我自己的經驗，就是每餐少吃，戒肉，多吃蔬菜，吃公尺飯作為主食，因為蒸面比公尺飯熱量高。 那就不吃晚飯了，換水果或者黃瓜西紅柿，最好每天加乙個小時的跳舞鄭多燕減肥功，跳傘運動或者運動時最好用保鮮膜包住要減肥的部位，運動後用粗鹽和溫開水按摩需要變薄的部位， 然後洗個澡，第二天早上再喝一杯淡鹽水來清潔腸道。
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匿名使用者2023-10-31山楂和決明子有消食降脂的作用，泡在水裡可以減肥，不大可能增加食慾，如果和荷葉一起喝，效果會更好，減肥茶的主要成分大多含有決明子、荷葉、山楂。 但是，還需要配合健康的飲食和合理的運動才能成功減肥。
數量沒有限制。 長期飲用有效！
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14個回答2024-03-16
堅持下去才能產生效果。 你不會在短時間內看到效果。
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2個回答2024-03-16
自古以來，中國就把荷葉視為減肥的良藥。 因為荷花的根、蓮根、葉具有簡單的利尿和通便作用。 荷葉的藥用特性 荷葉是多年生水生草本植物蓮花的葉子。 >>>More
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3個回答2024-03-16
大多數人做不到，很少有人能做到。 因為決明子具有通便作用，荷葉茶含有多種有效的降脂生物鹼，能有效分解體內脂肪，強力排洩。 荷葉鹼能強烈而密集地塗抹在人體腸壁上，形成一層脂肪分離器，防止脂肪吸收，防止脂肪堆積。 >>>More
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1個回答2024-03-16
麥萌青汁通過吸收食物中的糖油，增加腸胃蠕動，排便達到減肥的效果，純植不反彈。
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5個回答2024-03-16
山楂和決明子的搭配效果非常好，所以山楂決明子減肥茶也有一定的降脂降血壓的效果。 >>>More
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4個回答2024-03-16
減肥是可能的。
荷葉山楂減肥茶對減脂減肥有益 如果你經常吃，或者吃得太多，你可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化，清理脂肪，代謝體內超負荷的廢物，起到很好的調節身體的作用。 超重或腸胃負擔過重的人也可以喝這種茶，達到降脂減肥的目的。 >>>More
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1個回答2024-03-16
你好，我試過超努力喝，而且用處不大，這喝久了會有效果，但是決明子不適合一些人的體質，建議你還是用同樣的方法單獨泡，或者泡荷葉，喝起來不是很困難， 所以你可以一直喝它。你也可以減肥，如果你想減肥，最好是濃一點，喝第乙個泡泡，這樣才會有減肥的效果，但多喝水對你總是有好處的。
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1個回答2024-03-16
問題分析：你好，幹荷葉和幹山楂一起泡在水裡對減肥影響不大。 想要健康減肥，必須做到以下兩點：1、合理控制飲食。 2、科學進行體育鍛煉。 >>>More
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3個回答2024-03-16
不是很好吃，我喝過了。
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1個回答2024-03-16
如果你想減肥，就不要依賴那些拔罐、刮痧、吸脂、減肥茶、減肥藥、減肥膠囊、減肥膏等，它們都有副作用。 >>>More
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7個回答2024-03-16
您好，山楂荷葉浸泡在水中可以起到一定的通便解毒作用，有助於減肥。 >>>More
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3個回答2024-03-16
會有一定的減肥效果，但減肥效果不會很理想。 要減肥，要多運動，少吃多餐，多吃新鮮水果和蔬菜。
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5個回答2024-03-16
最科學的減肥方法是“閉嘴張腿”，即控制飲食，加強有氧運動。 >>>More
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7個回答2024-03-16
荷葉具有健脾、健胃、減肥的作用。 山楂具有清除體內脂肪和加速排出體內廢物的功能。 兩者合用無禁忌症，兩者合飲可調脾、調胃、清除體內廢物，因此有減肥的功效。
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10個回答2024-03-16
指導：
荷葉和山楂一起飲用，有一定的減肥效果：荷葉“色澤清香，無論鮮幹，都可以藥用”，能“祛瘀，養好血，使人瘦”，能散熱溼，健脾養陽。 現代研究證實，荷葉中含有一種荷葉鹼，對降血脂、降膽固醇、減肥有很好的效果。 >>>More
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3個回答2024-03-16
加一點蜂蜜可以調節口感。 我平時喝的荷茶，除了山楂和荷葉，還有桑葉、決明子等。 通過適當的運動，我在乙個月內減掉了近十磅。
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1個回答2024-03-16
你好！ 桃花有利於補水通便，活血化瘀，具有美容養顏的功效。 >>>More
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2個回答2024-03-16
玫瑰可以與菊花和荷葉一起浸泡在水中，可以滋養臉部，祛火。 >>>More
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9個回答2024-03-16
喝山楂荷葉茶是不可能減肥的，減肥建議，早上一定要好好吃！ 你也可以吃一頓豐盛的午餐，但建議不要太油膩！ 但是晚上少吃！ >>>More
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5個回答2024-03-16
還行。
山楂和荷葉有一定的減脂作用，但這些只能是輔助的，最重要的是配合科學控制熱量攝入，配合適當的運動，去消耗脂肪。 最終，可以達到減肥的目的。 >>>More
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1個回答2024-03-16
荷葉和決明子可以用來祛脂減肥，檸檬是美白祛斑，山楂有助於消化，可以一起喝，也可以適量加點冰糖或蜂蜜。
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1個回答2024-03-16
您好，一般使用決明子、山楂、荷葉茶的減肥效果，希望對大家有所幫助。
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9個回答2024-03-16
山楂和荷葉浸泡在水中有以下五大功效：
1.美容。 山楂和荷葉一起泡在水中，美容效果很好，是女性朋友的理想飲品。 因為荷葉中含有蘋果酸和維生素C，可以減少面板色素在人體內的積累，可以起到美白面板和淡化斑點的作用; >>>More
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4個回答2024-03-16
你可以減肥。 但一般來說，分開比較好！ 桃花美容排毒減肥，但放多了，就會腹瀉！ >>>More
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5個回答2024-03-16
幹荷葉和幹山楂一起泡在水中有一定的減肥效果，但不會太大，最多只能輔助減肥。 >>>More
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2個回答2024-03-16
這個可以長期飲用，對調節腸胃非常有效 桑葉 10克 桑葚 10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 蘆筍 10克 浸泡在水中當茶飲用，一劑最好一開始喝2-3天， 以此類推，一劑可以喝5天，也就是泡在沸水中喝，據說一劑是1片8毛5，不會太貴，效果，顯然，最好，你現在去買一條比你腰小1-2的褲子，然後， 每天戴上它，你會驚喜地發現，一周後，是時候穿上它了。
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3個回答2024-03-16
它有一定的效果，但僅僅依靠某些藥物、食品和保健品是沒有用的 >>>More
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4個回答2024-03-16
要以健康科學的方式減肥，建議喝荷葉山楂決明子茶。
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2個回答2024-03-16
一日三餐應該是正常的，尤其是早餐，應該富含蛋白質，一杯牛奶，兩三片麵包，或者煮雞蛋。 >>>More
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2個回答2024-03-16
紅豆、青稞、山楂熬粥喝。
減肥是有效的。 >>>More