玫瑰菊花、勿忘我、鬱金香、茉莉花、檸檬干片

最好不要一起泡在水裡喝。

1.玫瑰浸泡在水中：

尤其是在月經期間，情緒低落、面色暗沉，甚至痛經等症狀可以在一定程度上得到緩解。

2.菊花和枸杞可以用來泡茶

枸杞中加入菊花茶，兩者都是中藥護眼的中藥材，沖泡的茶是著名的菊花茶，尤其是學生經常在晚上複習作業後，都有眼睛疲勞，近視的人經常感到眼睛乾澀，經常喝菊花茶來改善眼睛的不適。 此外，還有一種形狀像黑公尺粒的決明子，煮成茶汁飲用，也是賞心悅目的好飲料。

3. 勿忘我：

能清熱解毒，清心清眼，滋陰補腎，養顏養顏，養血養血，能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。 具有清肝亮眼、養陽補腎、補血調經的功效。

4.鬱金香：

應謹慎使用。 鬱金香鱗莖有毒，如果誤食會引起嘔吐和腹瀉; 暴露於它的葉子也可能導致某些人的面板過敏。 因此，即使用於藥用，也請嚴格按照醫生的指示使用。

5.茉莉花：

茉莉花茶可以與以下幾種混合：茉莉花3克，青花白花3克，火香6克，荷葉10克（切絲）。 浸泡在沸水中，不時飲用。

茉莉花，草本潮濕和中等; 荷葉清暑，改善清潔和濕潤; 綠茶對尿液有好處。 用於夏季感冒和夏季潮濕，發燒和頭部腫脹，悶熱和食物不足，以及尿少。 茉莉花的辛辣香味溫熱內裡，乾燥便秘的食物要慎重。

6.檸檬幹。

將檸檬片幹浸泡在水中也可以變白，將檸檬片幹浸泡在水中的增白效果不如新鮮檸檬片。

不要使用檸檬片，建議一次只使用一朵花，因為這裡每個花種的藥理作用都不同，所以要小心。