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一般正常,至少3天後小腹輕微隆起即可變平,約3-4磅,視體重而定,有更多,3-4磅是一般正常範圍。
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1個回答2024-03-16
蘋果奶確實可以在一段時間內減肥,但是每天都會油膩膩,而這屬於節食,這種方法是不可取的,而且只是吃水果會導致體內草酸堆積,身體會引起不適,乙個好辦法,可以堅持乙個月不吃零食, 不要吃油炸食品,除了正常的3餐都是零食外,再吃8分鐘飽,可以減掉4-5斤,這就是我減肥的方法。
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1個回答2024-03-16
只要堅持下去,你就無法減肥。
科學的減肥方法。 >>>More
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9個回答2024-03-16
有效果,重點是堅持。
健康減肥不是節食不吃,而是吃營養健康的飲食,以免有機會囤積脂肪。 >>>More
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2個回答2024-03-16
蘋果奶飲食對身體的危害。
1、容易刺激腸胃。 >>>More
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1個回答2024-03-16
這些話本來就是一種傷人身體的減肥方法。 >>>More
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5個回答2024-03-16
每週是乙個週期。
蘋果奶飲食由以下成分製成: >>>More
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11個回答2024-03-16
蘋果飲食主要是指流行的只吃蘋果的三天飲食方法,非常不科學合理,容易傷害身體,並且會引起反彈。 讓我們分析一下為什麼蘋果飲食不起作用。 >>>More
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2個回答2024-03-16
為了減肥,我中午還是吃東西,晚上不吃飯,增加運動的最好方法我哥哥已經從180斤瘦到了150斤。
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1個回答2024-03-16
這會傷害你的胃,所以盡量多吃主食。
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1個回答2024-03-16
你錯了。 蘋果是維生素補充劑,對減肥沒有多大作用。 而且。 吃雞蛋不會減肥。
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3個回答2024-03-16
我試過一次,我真的完全按照我在網上說的去做,但我只減掉了兩斤,如果我再堅持幾次我會告訴你的。
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1個回答2024-03-16
不能超過5天,對胃不好,然後會比較容易反彈,應該慢慢增加進食量,最好從粥開始,慢慢增加量,每個月拿幾天減少就好了,記得陪一些有氧運動, 否則肉會鬆弛。
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1個回答2024-03-16
你每週只能吃3天。