如何浸泡玫瑰花蕾飲用，以排毒滋養肌膚

中醫認為，玫瑰味甘微苦，性質溫潤，作用最明顯的是調氣解悶、補血散瘀、調經止痛。 此外，玫瑰的藥用性非常溫和，能暖心、暖肝、暖血，緩解體內抑鬱，起到鎮靜、舒緩、抗抑鬱的作用。 女性在月經前或月經期間往往會有一些情緒煩躁，喝一些玫瑰可以起到調節作用。

在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝玫瑰花來舒緩和穩定心情。 緊緻緊緻的小花蕾好，玫瑰綠茶好喝 玫瑰富含維生素A、C、B、E、K和單寧，能改善內分泌流失，有助於消除疲勞和傷口瘀滯。 調氣調血，調節女性生理問題，促進血液迴圈，美容，調經，利尿，舒胃腸神經，抗皺，抗凍傷，養顏。

當你的身體疲憊和痠痛時，也適合做一些按摩。 玫瑰花蕾做成乾燥花，每次用5至7朵花，配上一小撮嫩綠茶，加入三顆紅棗（待去核），每天用開水喝茶，可以去心火，保持精神飽滿，增加活力，喝久了， 並且還能讓你的臉色白紅，保持青春美麗的玫瑰茶效果：當身體疲憊痠痛時，拿一些按摩一下也是相當合適的。

玫瑰薄荷茶 成分： 玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 調味料： 冰糖或蜂蜜調味 做法：

將所有材料放入杯中，用沸水沖泡，加入適量冰糖，5分鐘後飲用。 迷迭香茶 成分： 1茶匙迷迭香 調味料：

冰糖或蜂蜜適量 做法：取迷迭香一茶匙放入茶壺中，用開水沖泡5分鐘飲用，加入適量冰糖拌勻。 花蕾3-5克，用開水沖泡5分鐘，加糖或蜂蜜沖泡，或混入任何一種你喜歡的茶中一起沖泡，香噴噴，具有調氣健血、舒肝解鬱、降脂減肥、滋潤滋養肌膚的功效。

你好，可以用純淨水沖泡，但前提是水溫不宜過高，蓮子芯或枸杞浸泡效果更好，一般晚上睡覺前，但不要太多，因為會造成腎臟工作負擔，導致眼睛肥大，剛起床的時候可以喝， 但你最好喝蜂蜜水，這樣效果更好，中午喝茶，多吃水果蔬菜，粗糧，多做運動，保持愉快的心情，因為快樂是面板明亮的基本條件，少吃辛辣油膩的食物......謝謝，樓主你好，你還是選擇一樓的知者，畢竟那是專業的......