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每 100 克青椒的營養成分。
能量 22 大卡,蛋白質 1 克,脂肪 g,碳水化合物 g,葉酸微克,膳食纖維 g,維生素 A 57 微克,胡蘿蔔素 340 微克,硫胺素 mg,核黃素 mg,菸酸 mg,維生素 C 72 毫克,維生素 mg,鈣 14 毫克,磷 20 毫克,鉀 142 毫克,鈉 mg,碘微克,鎂 12 毫克,鐵 mg,鋅,硒微克, 銅鎂、錳。
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1個回答2024-03-11
最明顯的功效是,冷柿椒和紫甘藍口感清新,富含維持生命的營養物質,尤其是維生素C,能提高人體免疫力,適合清熱除火,尤其適合祛肝火。 >>>More
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2個回答2024-03-11
柿子,味道很酸。 美味。。。。維生素C含量豐富。
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2個回答2024-03-11
柿子具有清熱潤肺、化痰止咳等功效。 富含胡蘿蔔素。 維生素 C %
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14個回答2024-03-11
柿子含有的維生素和糖分是普通水果的1-2倍左右。 如果乙個人每天吃1個柿子,維生素C的攝入量基本可以滿足每日需求的一半。 中醫認為,其甜、寒、微澀,屬於肺、脾、胃、大腸經。 >>>More
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12個回答2024-03-11
1、每100克柿子含有15克以上的碳水化合物、28克糖、19克蛋白質、磷和脂肪。 >>>More
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11個回答2024-03-11
柿子的營養價值是什麼,什麼人不能吃柿子。
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3個回答2024-03-11
無論如何,適量吃一些柿子對身體有很多好處。 它也可以用來滋養面板! 但是餓了就不要吃東西!
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6個回答2024-03-11
柿子膳食治療作用:柿子果實甘甜澀,寒寒無毒; 柿梗味澀,性質平淡,入肺、脾、胃、大腸經; 具有清熱潤肺、解渴、健脾化痰的功效; 用於治療肺熱、咳嗽、口幹、口渴、嘔吐、腹瀉。 新鮮柿子有清血止血的作用; 柿子膏潤肺,可用於喉嚨、口腔和舌幹瘡等; 柿梗具有降低和停止倒立的作用; 柿子和胃止血; 柿子葉具有止血作用,用於治療咯血、便血、出血、吐血,近年來研究發現柿子和柿子葉具有抗高血壓、補水、消炎、止血等作用。
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5個回答2024-03-11
柿子的營養價值是什麼,什麼人不能吃柿子。
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1個回答2024-03-11
是的,我不知道那是什麼...... 但必須有。 沒想到大頭竟然是家庭主婦...... 我開始研究如何讓這道菜營養豐富...... 哈哈。。
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3個回答2024-03-11
柿子營養價值高,維生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 它還可以防止心臟動脈硬化。 柿子的另乙個特點是它們含有碘。 >>>More
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3個回答2024-03-11
1.柿子能有效補充人體營養和細胞內液,起到潤肺的作用; >>>More
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1個回答2024-03-11
1、鴨肉味道鮮美,營養豐富,不僅是城鄉老百姓餐桌上的肉食佳餚,更可作為清病補病的良藥。 祖國醫藥認為,鴨肉味甘微鹹,性質清涼,入脾胃肺腎經,具有“養五臟陰、清虛勞熱、補血補水、養胃健胃、 止咳、打噴嚏“等,即具有清熱解毒、滋陰止火、止血痢疾、滋補功效,尤其對麻疹患者和發熱的治療有明顯療效。鴨血、鴨肝、鴨心和鴨蛋清也具有藥用價值。 >>>More
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1個回答2024-03-11
它是一種非常豐富的營養維生素,免費提供。 它還可以潤腸和通便。 但大家在吃的過程中都不能超過,扁平柿子。 否則,很容易引起胃結石。
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4個回答2024-03-11
柿子營養豐富,含有蛋白質,脂肪少,糖多,還有澱粉、果膠、單寧、多種維生素和多種無機鹽,特別是維生素C和碘含量,還有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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4個回答2024-03-11
1.柿子能有效補充人體營養和細胞內液,起到潤肺的作用; >>>More