練習李小龍拳時，爆發力太強，讓人頭疼

發布 李 2024-03-24
9個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    我也有過！ 但我不覺得你喜歡那樣！ 我學了跆拳道！ 至於你的感受，你的修行應該很好！ 盡力而為！ 以後一定是精英！ 我們也可以互相交談。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    你工作太辛苦了，你的身體透支了。 你現在不能繼續這樣訓練，你必須調整。 注意身體的放鬆，配合呼吸。

    你的生物訓練可能不同步，也就是內訓，在用力的時候，身體的各個部位都要放鬆、放鬆、放鬆，然後集中精力，在一點上發力。 你對練習太緊張了，這就是為什麼你的頭很痛。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    應該和看李小龍差不多，練起來太死板就不好了，傷身體多，傷人千人，傷自己八百。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    你沒在電視上看到李小龍也頭疼嗎？ 沒錯，就是說你的境界和他差不多，你就要下去見他了

  5. 匿名使用者2023-11-02

    抬起腳後跟，緩衝受力，重力不是重力，不要太用力，會傷到身體，

  6. 匿名使用者2023-11-01

    估計力的距離只有幾厘公尺，大部分力氣都用來握拳，頭疼是反作用力的結果。 如果你繼續這樣練習，要小心你的大腦與你的腦殼分離，這將是無法治療的。 在拳擊台上被重拳打死的人死於此道。

    寸衝是短距離的力，衝完後手臂還是要伸直的。

  7. 匿名使用者2023-10-31

    問題出在你的肩頸肌肉上，當它傳回肩膀時，打擊沒有被肌肉緩衝，所以它一直電擊到大腦，當然很痛。

    很難給出指導，因為我沒有注意你的動作，但我可以粗略地推斷出你的問題是由於你出拳時全身緊張而引起的腦震盪引起的。

    有兩種方法可以更正該操作。

    1.打拳時放鬆肩膀和脖子，不要繃緊它們。

    2.加強頸部和肩部肌肉。

    我勸樓上的各位，不懂就不要胡說八道，耍花招很有趣，誤導人家的孩子是因果報應。

  8. 匿名使用者2023-10-30

    你真棒！ 我做不到。

  9. 匿名使用者2023-10-29

    你的動作和方法應該有問題

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