獼猴桃可以和酸奶一起吃嗎？

酸奶和獼猴桃可以一起吃，建議在吃水果前先加熱一下加熱器，和酸奶一起吃一段時間後可以再次使用。 兩者一起食用可以促進腸道健康，幫助腸道中益生菌的生長，並有助於緩解便秘。

動物肝臟中含有豐富的銅、鐵等離子，這些離子會使食物中所含的維生素C氧化而失去功效，獼猴桃果實中含有豐富的維生素C，如果與動物肝臟一起食用，會降低其原有的營養價值。

獼猴桃質地柔軟，酸甜可口。 味道被描述為士多啤梨、香蕉和菠蘿的混合物。 獼猴桃除了含有獼猴桃、蛋白水解酶、單寧和醣類等有機物質，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需的17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸和脂肪等。

獼猴桃含有豐富的礦物質，包括鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素，對維持人體健康起著重要作用。

一般來說，獼猴桃和酸奶可以一起吃。 但是要注意你的體質，因為獼猴桃很冷，如果你有胃虛感冒，就不要吃了！ 酸奶也很保濕，如果你吃得更多，你就容易腹瀉。

獼猴桃和酸奶在食用時間長了之後很容易出現苦味，這是由於獼猴桃中維生素C含量高，容易與乳製品中的蛋白質凝結，不僅影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛等症狀， 腹瀉等，所以獼猴桃不能和奶製品一起吃，這是乙個需要注意的地方。

食用富含維生素C的獼猴桃後，一定不要立即喝牛奶或吃其他乳製品。 此外，獼猴桃是冷的，不宜多吃。

綜上所述，獼猴桃和酸奶可以偶爾吃，不宜吃太多。

不建議一起吃，獼猴。

桃子含有豐富的維生素C，使牛奶中的蛋白質結塊，引起腸胃脹氣、腹痛和消化不良。 喝獼猴桃奶昔和牛奶更明顯。

擴充套件材料。 食用酸奶的注意事項。

禁忌症：胃腸道手術後，腹瀉或其他腸道疾病患者應慎用。

適合人群：一般人群均可食用。 特別適用於身體虛弱、氣血不足、營養不良、腸乾、便秘者; 高膽固醇血症、動脈硬化、冠心病、脂肪肝患者; 癌症患者，尤其是胃腸道癌症患者; 面板乾燥的人。

與牛奶一樣，酸奶含有豐富的鈣和蛋白質，它還為身體提供其他營養物質，如碘、維生素D、B2、B12和鋅。 但是，酸奶比牛奶更有營養，主要是因為發酵過程使人體更容易消化，因此營養物質很容易被人體吸收。

酸奶分為低溫活酸奶和常溫滅菌酸奶兩大類，兩者最大的區別在於低溫活酸奶含有"活乳酸菌"，而室溫滅菌酸奶不含活菌。 購買時應檢視標籤標識，產品的外包裝一般會註明是"可行型別"還"滅菌型"。二是看保質期長短，保質期不到1個月，一般是低溫活菌酸奶，含有活性乳酸菌; 保質期3-6個月甚至更長的常溫酸奶，不含活性乳酸菌。

獼猴桃可以榨汁和牛奶酸奶一起飲用，以“獼猴桃酸奶汁”為例。 方法如下：

材料：酸奶1杯，獼猴桃1個。

輔料：冷白（或乳）適量。

步驟：1所有食材都準備好了。

2.獼猴桃皮。

3.將獼猴桃切成5-8厘公尺厚或顆粒狀，方便榨汁，最後留1-2片備用。

4.將切碎的獼猴桃倒入食品加工機中。

5.加入一杯準備好的酸奶。

6.您可以適當新增一些涼爽的白色（或牛奶）並擠壓它。

7.擠壓後，倒入杯中。

最好不要兩者兼而有之。

獼猴桃的維生素C含量很高，容易與乳製品中的蛋白質凝結，不僅影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以吃完獼猴桃後一定不要立即喝牛奶或吃其他乳製品。 但是隔一段時間不會有問題，兩個小時後就沒事了。

獼猴桃酸奶具有美容效果。

獼猴桃酸奶的製備：

1.將獼猴桃去皮，切成方塊。

2.將切成丁的獼猴桃放在酸奶上，就完成了。

你好！ 是的！

但是，酸奶並不是絕對禁止吃的，只是不要刻意同時吃。

由於獼猴桃中的維生素C含量相當高，很容易與乳製品中的蛋白質凝結，不僅影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛和腹瀉，所以吃完獼猴桃後一定不要立即喝牛奶或吃其他乳製品。 但是分開一段時間不會有問題，比如兩個小時後。

謝謝！！

一起吃，你就等著爆炸死了...... 我不相信自己嘗試！！ 它不僅會產生奇怪的苦味和其他奇怪的味道，而且還會引起腹瀉和想嘔吐。

還行。 酸奶的營養價值近乎完美，但美中不足的是缺乏維生素C，所以如果酸奶能搭配新鮮水果或果汁，味道和營養都會很好。

但它不應該與牛奶混合。

是的，營養可以相輔相成。 酸奶相對缺乏維生素C，酸奶與新鮮水果或果汁搭配時，味道和營養都很好！

市面上不是有獼猴桃酸奶嗎？

我想是的，還有獼猴桃味的酸奶。

獼猴桃不能放在酸奶中。 當你把它放進去時，沒有任何變化。 隨著時間的流逝，獼猴桃會變得苦澀。 我已經做過兩次實驗了。