當歸、紅糖、大棗、枸杞、雞蛋可以燉吃嗎？

是的。 當歸、雞蛋、紅糖水有補血補氣的功效。

當歸對補血有很好的功效，對於女性來說，可以起到補血的作用。 因為雞蛋含有豐富的蛋白質，一起煮可以營養，而且營養價值也不錯，主要是為了解決身體疲勞、貧血和各種營養不良等問題。

對於一些失眠和心悸，有很好的緩解作用。 也有臉色蒼白，或身體疲憊，怕冷的人，也可以吃當歸紅棗和煮雞蛋進行飲食調理。

可以一起煮吃，當歸、大棗、枸杞、紅糖和雞蛋都是對人體有益的食物。

當歸：補血補血，調經止痛，潤燥順腸。 治療月經不調、月經閉合和腹痛、症狀性充血、虛脫、滲漏; 血虛，頭痛，頭暈，癱瘓; 腸便難乾，紅腹瀉後重;癰瘡和偷來的疤痕，跌倒受傷。

紅棗：味甘、平、無毒，入脾、胃兩經，具有補氣、補血安神、調脾胃、生津液、解毒等功效。

它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞再生的藥理作用，還能降低血壓、血糖和血脂。

雞蛋：性質甘甜平淡，具有滋陰滋燥、滋心安神的功效，可治療因陰虛肺燥引起的肺結核、咯血、慢性肝炎、女性血虛月經不調、咳嗽、咽乾、濃痰等疾病。

紅糖：具有養氣補血、健脾暖胃、驅風驅寒、潤血化瘀的功效，特別適合母嬰貧血。

餓了也沒關係。

這是非常互補的。 補血多吃可以美容，保養，呵呵，好滋補哦，我貧血了，我也這樣去吃飯。 嘿。