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匿名使用者2023-11-06多喝酸奶。
喝酸奶也是減肚最有效的方法之一，酸奶有促進消化排便的作用，減肚的效果相當明顯。 酸奶含有益生菌，有助於消化，而益生菌則在腸道中發酵纖維，形成有機酸，促進腸道蠕動。 最好選擇低脂酸奶，適量飲用，否則會導致糖分攝入過多，容易發胖。
走得更快。
走得更快可以讓你從腹部脂肪中燃燒近 1 4 卡路里。 阿肯色大學（University of Arkansas）最近的一項研究發現，即使鍛鍊者每週消耗相同數量的卡路里，那些每週快走超過兩到三個半小時的人，三個月後內臟頑固脂肪也會減掉20%，而那些走得更長、走得更慢的人什麼也沒做。
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匿名使用者2023-11-05減肥梅的主要作用是清腸解毒，治療便秘、排便、減肥，但效果並不理想。
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匿名使用者2023-11-04我吃的是純水果。 效果還不錯。
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匿名使用者2023-11-03早上喝一杯清澈的白水是排毒的好方法。
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4個回答2024-03-24
比如不再把衣服扔進洗衣機，養成洗完澡後用手洗衣服的習慣，看電視時不再舒服地躺在沙發上，尤其是吃完飯後洗碗、拖地、打掃廚房、擦桌子等家具，比吃完飯後立即躺著或坐著要強得多， 可以有效消耗卡路里，防止脂肪堆積，讓自己成為乙個勤奮的女人。 >>>More
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1個回答2024-03-24
具有一定的減肥效果，有利於腸道的酸鹼中和作用，具有排毒美容的功效。 副作用不能一概而論，不適合胃酸、腸胃脹氣等胃亞健康人群。 飯後半小時和睡前1小時是品嚐的最佳時間...... >>>More
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2個回答2024-03-24
我吃過創造女神的水晶酵素梅，效果很好，當天就有效。
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8個回答2024-03-24
瘦李逐漸成為很多女人最喜歡的食物，平時周啟淑會在空閒時間吃一些李子，這樣既能滿足自己的食慾，又能達到減肥的效果，效果如何呢？ 瘦身梅子日曆是一種非常特殊的食物，它可以阻斷脂肪的合成，從而控制體重的效果，而且瘦身梅子還可以促進消化，排出多餘的毒素，對身體健康也有很好的作用，即使不需要減肥，也可以吃一些減肥李子，達到美容排毒的效果。 減肥李子吃完後有效果嗎 >>>More
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2個回答2024-03-24
我平時飯後吃乙個，過了六七個小時，就會覺得自己想上廁所，堅持吃，除了正餐之外，其他的飲食還是能減肥的，我吃了三四個月，已經瘦了七八斤了。
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3個回答2024-03-24
您好，我用過這個產品。 老實說，我不覺得有什麼變化。 每天都要上廁所，這是減肥產品的通病。
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1個回答2024-03-24
事。 每個人的身體狀況都不一樣，有的人有效果，有的人看不到效果。
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2個回答2024-03-24
騙人，是不是被宣傳為可以減肥的零食！
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1個回答2024-03-24
瘦身梅子是為了減肥、排毒 我建議喝草汁，對身體有好處，排毒效果好。
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2個回答2024-03-24
減肥藥也是藥物，既然是藥物，就要考慮副作用和不良反應的問題。 由於許多減肥藥是非處方藥，無需醫生處方即可購買，因此在購買前閱讀說明書並選擇沒有副作用和不良反應的減肥藥很重要。 >>>More
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3個回答2024-03-24
效果還是有的，只是吃完後有點腹瀉，當時瘦得少，所以沒有反彈，但建議吃飯時多喝水。
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2個回答2024-03-24
讓我告訴你我的情況，我和朋友一起買的，我吃了乙個半月，我朋友吃了乙個月，因為她吸收得比我好，乙個月瘦了12斤，我乙個半月只瘦了8斤， 我個人認為這很好。
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2個回答2024-03-24
沒關係，這個瘦李子只對便秘肥胖有效，我吃過但是沒用，我的同事吃的效果很好，她屬於這種型別，我只有排便的效果。
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2個回答2024-03-24
我沒用過這個，我便秘是老三喝低聚果糖好的孩子，這個對便秘很有效，我以前喝這個對便秘有好處，效果很好。
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1個回答2024-03-24
青梅酵素主要用於治療便秘和排毒; 如果你想減肥，用酵素粉，減肥效果最好。 >>>More