正常人泡枸杞和黃琦泡水有什麼害處嗎？

每天將30克枸杞浸泡在沸水中，加上3種更方便極佳的效果（長期使用），枸杞-枸杞又名枸杞。 含有胡蘿蔔素，維生素。

B1，維生素。

B2、菸酸、維生素。

c. 維生素。

e.多種游離氨基酸、亞油酸、甜海羅林、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為，枸杞味甘甜，性質平淡，入肝腎肺經，具有滋肝益腎、益眼、潤血潤膚、賞膚、養黑髮等功效，是改善男女性功能的健康良藥。

可用於治療肝腎陰虛、頭暈、頭暈、頭暈、陽痿、面色暗黃、鬍鬚黃、腰膝痠痛、陰虛乏力、老年人口渴等。

現代醫學研究發現，枸杞具有增強人體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞再生、降低血液膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善面板彈性、抗器官和面板老化等功效。

經常食用枸杞可以延緩衰老，美化面板，改善性功能。 枸杞具有興奮性神經作用，亢進的人不應服用。

其實樓主，你不需要吃任何中意氣丸，枸杞和黃芪泡在水裡，經常喝，效果很明顯！

枸杞泡了水後就可以吃了，畢竟裡面還是有些營養成分的，倒進去可惜了！ 以下是一些枸杞的正確浸泡和食用方法，樓主可以看看。

枸杞的最佳吃法。

枸杞一年四季都可以服用，可以像普通食物一樣新增到茶、粥、公尺飯、湯和菜餚中，但不油膩。

缺點，例如生火。 春天可單獨服用，也可與黃芪一起煮沸飲用; 夏季適宜菊花、金銀花、肥海、冰糖等。

喝蘇打水，經常飲用可以消除眼睛疲勞; 秋天要用梨、百合、銀耳、山楂等做成湯; 建議在冬天使用它。

龍眼、大棗、山藥等與煮粥一起食用。

1、早晚各20粒左右，長時間咀嚼，這樣可以養眼延年益壽;

2、取枸杞30顆左右，浸泡在茶葉、綠茶和紅果中，色香性好，香味醇厚，生津解渴，堅持飲用。

滋養肝腎; 3、煮八寶粥放適量枸杞，胃補腎、補肝、補血，老年人用為佳;

4、煮燉肉時，煮熟前10分鐘放入60顆枸杞，薄而弱，最好食用;

5、取枸杞100克，浸泡在酒精含量在50度以上的500ml白酒中，常飲用，滋潤肝腎，具有強身健陽的作用。

影響。 雖然枸杞具有良好的滋補和治療特性，但它們並不適合所有人。 因為它是溫暖的。

身體的作用相當強，所以如果你感冒發燒，體內發炎或腹瀉，最好不要吃它。 最適合吃枸杞。

這是乙個體質虛弱、抵抗力差的人。 而且，一定要堅持很長時間。 每天吃一點，看看效果。

沒有傷害，枸杞水是健康的。