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匿名使用者2023-11-06冬棗可以在產後食用。 冬棗比較有營養，對身體有滋補作用，增加食慾，健脾益食，但要嚴格控制用量，一次不能吃太多。
吃多了會引起腹痛或腹瀉，吃前要洗漱，也要選擇常溫的冬棗，不要冷。
坐月子期間，應增加飲食的營養攝入，多喝雞湯、魚湯、排骨湯。
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匿名使用者2023-11-05坐月子期間可以吃冬棗嗎？ 冬棗被譽為維生素之王，特別富含維生素C，維生素C含量高達每100克果肉380 600毫克。 維生素能提高鐵、鈣和葉酸的利用率，改善脂肪和脂質，軟化血管，降低膽固醇，預防心腦血管疾病。
冬棗營養豐富，鮮嫩嫩，口感好，能調節腸胃功能，幫助消化。 它可以補充媽媽所需的各種維生素和氨基酸，因此在坐月子期間吃冬棗是非常有益的。
冬棗可以提高機體免疫力，促進產後恢復。
坐月子期間吃冬棗要注意什麼。
雖然冬棗的營養價值很高，但不要多吃，棗是溫熱的，可以和清火的食物一起食用，以免引起火災，注意控制用量。 吃得太多可能會損害消化系統功能，導致便秘等。
不宜空腹吃棗，母親脾胃功能較弱，空腹進食容易引起脹氣，可能導致食慾不振或消化不良。
如果媽媽的血糖不穩定，還是不建議吃紅棗，因為紅棗的含糖量比較高，尤其是做成紅棗、核桃等零食的紅棗。
吃棗後盡量喝點水，以免蛀牙。
如果媽媽有水腫的跡象，不建議吃棗子，比如眼睛腫或腳腫，棗子容易弄濕，會加重水腫。
不要在吃棗後立即食用海鮮、乳製品等高蛋白視訊，維生素C會使食物中的蛋白質結塊，不易被吸收，建議在吃棗子前先吃1-2小時再吃棗。
棗子不宜與黃瓜、蘿蔔等一起食用。
服用退熱藥者禁止食用棗類食品。
棗子生吃時最有營養，如果煎煮，它們會破壞其中的維生素。
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匿名使用者2023-11-04坐月子期間盡量不要吃這些東西，坐月子期間吃一些柔軟有營養的食物。
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匿名使用者2023-11-03孕婦可以吃冬棗。 冬棗營養豐富，含有天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種必需氨基酸，此外，冬棗果實還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等微量元素，具有保持毛細血管暢通，防止血管壁脆弱性增加的作用， 對高血壓和動脈粥樣硬化有療效，有預防癌症的作用。營養價值是百果之冠，被譽為“百果之王”。
除了冬棗，很多水果其實對孕婦來說是非常可食用的，而且有很多好處。
1.孕婦吃蘋果。
蘋果又甜又涼，性質溫暖，主要是碳水化合物。 富含蘋果酸、單寧、維生素、果膠和礦物質，可防治壞血病和麻風病，使面板潤滑有光澤。 其粘膠纖維和細纖維能吸附和排除細菌和毒素，能收斂腸、健胃、提神體、開胃解暑，特別用於治療產婦腹瀉。
蘋果還可以降低血糖和膽固醇，有利於患有妊娠高血壓、糖尿病和肝功能不佳的女性的產後恢復。
2.孕婦吃香蕉。
香蕉含有大量的纖維和鐵，具有通便和補血的作用。 孕婦喜歡臥床休息，胃腸道蠕動不良，經常便秘。 另外，產後失血較多，而鐵是造血的主要原料之一，所以媽媽們多吃香蕉，預防產後便秘和產後貧血。
產婦攝入的鐵量較多，乳汁中的鐵含量也較多，這也有助於預防嬰幼兒貧血。
3.孕婦吃山楂。
山楂含有豐富的維生素和礦物質，對媽媽有一定的營養價值。 山楂中還含有大量的山楂酸和檸檬酸，可以解渴、祛瘀、補血。 如果吃得好一些山楂，可以增加食慾，幫助消化，增加進食量，幫助身體恢復和餵養寶寶。
此外，山楂具有散血活血的作用，可以排出子宮內的血瘀，減輕腹痛。
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1個回答2024-03-02
坐月子期間，可以吃石榴和冬棗，但要適量吃，平時多喝水，火龍果、蘋果、葡萄也很好吃。
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2個回答2024-03-02
坐月子期間，除了吃溫熱的食物外，可以適量吃一些蔬菜和水果，但不能吃辛辣和冷凍食品，這樣會影響乳汁的分泌，寶寶的腸胃功能不完善，媽媽的飲食要注意。 >>>More
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4個回答2024-03-02
許多老年人認為蔬菜和水果是生的和冷的食物，在坐月子和幾畝地里不能吃。 西和西紅柿的味道酸甜可口，也受到很多媽媽的喜愛。 坐月子期間，我也特別想吃西紅柿。 >>>More
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1個回答2024-03-02
要吃水果，首先要了解提到的特性，要了解溫、熱、冷。
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1個回答2024-03-02
這個千斤計較，坐月子期間要喝木瓜奶，雖然營養很豐富，但莫紅豔是坐月子期間盡量不要吃，不瞎眼銀子有利於身體恢復。
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1個回答2024-03-02
是的，最重要的是要多喝湯，尤其是豬蹄湯，尤其是牛奶，而且要注意飲食不要太油膩，多吃清淡的水果和蔬菜，保證營養均衡，這樣對寶寶有好處。
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1個回答2024-03-02
寶寶現在已經兩個半月大了，在坐月子的時候，沒有便秘，但是最近便秘嚴重了，有時候乙個星期不便便，我本來是個吃貨，剛進出出就很不舒服，我喝酸奶、蜂糖檸檬水、運動等都試過了，但是沒有好轉！ 看到媽媽幫忙的果酵素效果很好，哺乳期也可以用，就急著去找醫生買回去，看說明書上還說適合產後媽媽，我吃了，效果很好，很快肚子疼起來，有排便的感覺， 但是寶寶突然也大便次數增加，肚子咕嚕咕嚕的叫聲很可怕，雖然沒有腹瀉，但是每次肚子尖叫大便，寶寶都會哭得不舒服，會不會和我大便時一樣，肚子疼！我心疼得要死，我想應該是這個酶的結果，今天我不敢再給寶寶喂了，準備喂以前的冷凍奶，不要輕易使用酶，想用就不要給寶寶喂。
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1個回答2024-03-02
它可以吃，因為香椿是一種熱食，可以在坐月子時吃。
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7個回答2024-03-02
冬棗營養豐富。 含有天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種必需氨基酸，總含量為; 含有蛋白質; 膳食纖維，共 17 條%；總黃酮; 菸酸; 胡蘿蔔素; 維生素B1 ; 維生素B2 ; 維生素C的含量特別豐富，達到352mg 100g; 它的維生素C含量是蘋果的70倍，梨的100倍，金絲棗的20倍，有“活維生素丸”的美譽。 >>>More
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5個回答2024-03-02
這是不一樣的。 冬棗是紅棗的一種，因為每年成熟較晚，所以叫冬棗，冬棗只能新鮮食用，儲存時間比較短，不能晾曬。 紅棗是將紅棗曬曬成乾棗，是乾貨，和空的冬棗不是一回事 >>>More
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6個回答2024-03-02
它長期以來一直具有滋養面板的功效，但必須堅持食用才能產生效果。 如果你想補充你的血液，你應該吃牛肉。
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1個回答2024-03-02
紅棗含有豐富的維生素A、維生素C、賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。 紅棗還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，可以增強耐力。
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2個回答2024-03-02
您好，孕期可以吃，建議大家定期做孕期保健，注意均衡飲食，祝您孕期好！
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3個回答2024-03-02
如果女性想通過食物補血，建議將紅棗與葡萄乾、桂圓等食物一起食用，效果會比單獨吃紅棗更有用。 長期使用紅棗胃會容易脹，並且會使身體發胖，怕肥胖的人不宜長期服用，吃乙個星期就夠了，這樣不補血反而又要擔心體重減輕。
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3個回答2024-03-02
你可以吃，但不能吃太多，晚上肚子要休息。 如果你胃口不好，就不要吃它。
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6個回答2024-03-02
孕婦可以吃綠棗。
紅棗是熱帶和亞熱帶的珍貴水果之一。 台灣綠棗的營養價值最豐富、酥脆、香甜可口，而綠棗中含有大量的維生素C、維生素B、鈣、磷、胡蘿蔔素等營養成分，以及"維生素丸"由於青棗的果實形狀美麗，又有梨、蘋果、大棗的味道，在台灣也被稱為青棗"熱帶蘋果"好名字。 >>>More
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1個回答2024-03-02
一般來說，紅棗薑醬更適合冬天飲用，畢竟是一種清涼滋養。 此外，女性在月經期間喝下腹部、腰部、膝關節的冷痛更合適。
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7個回答2024-03-02
大棗最直接的吃法是用清水充分洗淨後直接食用，不去皮，青棗香甜可口，營養價值高。 >>>More
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5個回答2024-03-02
綠棗寒，胃不好是脾胃虛，不建議吃。
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2個回答2024-03-02
紅棗有一定的補血作用，紅棗的維生素C含量非常高，被譽為“維生素C的果實”，適當食用對人體的一些疾病有一定的效果。 紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸（蘋果酸、酒石酸）、維生素A、維生素B2、維生素C（特別豐富）和微量鈣、磷、鐵。 然而，補血的效果微乎其微。
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1個回答2024-03-02
可以放紅糖，但建議放冰糖。 因為冰糖能打敗火，所以最好放進去。
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2個回答2024-03-02
是的，你可以吃一些紅棗、黑芝麻、核桃、木耳等。
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14個回答2024-03-02
不，它不會。 如果吃多了大棗，就有可能生氣，而且它的含糖量不是很高，所以不會發胖。 >>>More
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1個回答2024-03-02
很多時候，很多人問狗狗能吃什麼？
能不能吃和該不該吃是兩回事。 >>>More
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3個回答2024-03-02
是的，我媽媽經常把這些一起煮，喝糖水，很保濕。
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1個回答2024-03-02
雙。 紅棗味甘甜，性質平淡，入脾胃經; 具有養脾養胃、滋陰補血、養心安神、解藥性狀的功效; 用於治療脾氣虛引起的缺食腹瀉，以及因陰虛和血虛引起的婦女髒煩躁綜合症。 好紅棗皮呈紫紅色，顆粒大而均勻，果行短而圓，皺紋少，痕跡淺; 若皺紋較多、痕跡較深、果行凹陷，屬於肉質差、鮮棗未成熟製成的乾品; 如果紅棗蒂末端有穿孔或有褐色或深褐色粉末粘在上面，則說明已被昆蟲吃掉; 過量食用紅棗會導致胃酸過多和腹脹; 爛棗在微生物作用下會產生果酸和甲醇，人們在食用爛棗時會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，嚴重時可能危及生命，因此需要注意; 生吃時，紅棗皮容易滯腸，不易排出，所以吃紅棗時要把紅棗皮吐出來; 棗子吃多了會生氣，孕婦腹脹就不要吃棗子，只喝紅棗湯也沒關係。 >>>More
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1個回答2024-03-02
應該不是什麼大問題，就看你的胃有沒有問題了，身體健康應該沒問題，當然不建議經常這樣做。
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3個回答2024-03-02
從理論上講，吃生棗是最有效的補血方法。 但是，它僅指大紅棗。 冬棗味道鮮美，補充不了多少血液。 因為血紅蛋白含量本身比較小。
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3個回答2024-03-02
灰棗之所以得名，是因為若強棗在成熟變紅之前，全身都是灰色的，彷彿掛了一層霜，所以得名"灰棗"。起源於河南省新鄭市，已有2700多年的栽培歷史。 後來又在新疆等地栽培種植。 >>>More
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2個回答2024-03-02
紅糖具有補血作用。
生薑是要變冷的。 >>>More