1個回答
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匿名使用者2023-11-06打鼾的飲食療法。
1.辣椒、大蒜、生薑和洋蔥等辛辣食物會導致一些人胃灼熱和消化不良，從而干擾睡眠，所以睡前避免這些食物。
2.有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，導致腹脹感，妨礙正常睡眠，晚上需要避免此類食物。
3、晚餐豐盛油膩，或者吃一堆高脂肪的食物，會增加腸胃肝膽胰的工作負擔，刺激神經中樞，同時少吃清淡的晚餐。
4、高鹽食物會導致人攝入過多的鈉離子，促進血管收縮，血壓公升高，導致情緒緊張，引起失眠，所以飲食要清淡一些。
5、晚餐盡量多吃煮、燉、蒸的食物，少吃油炸、燒烤。 食物應該是軟的而不是硬的，尤其是在煮飯的時候，盡量軟。 還應注意避免吃粘性食物。 jl
136-5172-3475（熱線）。
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3個回答2024-04-05
1.您首先檢查的（四川辣椒）的功能是什麼？ >>>More
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1個回答2024-04-05
您好，花椒含有大量的殺菌抗菌成分，用花椒水擦鼻腔，可以抑制細菌，增強鼻粘膜對細菌的抵抗力，降低粘膜對細菌的敏感性，所以由於鼻炎或咽炎引起的輕微打鼾，吃花椒泡水有一定的緩解作用， 而其他原因引起的打鼾沒有效果，就應該去正規的耳鼻喉科醫院看看是什麼原因引起的打鼾，這樣才能治標。
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4個回答2024-04-05
是的，因為嘴裡含著胡椒粒睡不著，所以你自然不會打鼾。
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3個回答2024-04-05
我查了文獻，問了一位醫學博士的師姐，學術界沒有研究證明經皮電刺激療法可以治療打鼾。 打鼾本質上是氣道中的乙個狹窄區域，當空氣通過時會振動。 一般來說，打鼾分為生理性打鼾和病理性打鼾。 >>>More
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3個回答2024-04-05
我對這個問題還是知道一點的。 用鹽水清洗鼻腔，並經常更換枕套。 >>>More
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3個回答2024-04-05
預防TY病毒的方法有兩種：一種是嚴格控制粉蝨，用化學藥劑等方法將其殺死，另一種是引進和種植外來抗性品種。