葡萄糖酸鋅片不可與牛奶混食

葡萄糖酸鋅片是體內許多酶的重要組成部分，具有促進生長發育、改善口感等功能。 不足時，生長停滯，生殖陽痿，傷口不易癒合，身體虛弱。 結膜炎、口腔炎、舌炎、食慾不振、慢性腹瀉、味覺喪失、神經系統症狀等也可發生。

鋅對兒童的生長發育尤為重要。

本品的禁忌症是：

1.請勿與牛奶一起服用。

2.本品不宜與鋁鹽、鈣鹽、碳酸鹽、單寧酸等同時使用。

3.本品可降低青黴胺和四環素類藥物的作用。

4.當與其他藥物同時使用時，可能會發生藥物相互作用。

一般來說，葡萄糖酸鋅和牛奶不能一起服用，會影響吸收。

鋅和鈣是二價陽離子，同時補充時容易抵抗（搶載體蛋白），而且鈣的活性大，搶奪力強，所以會導致鈣的吸收，但不帶鋅，這也是很多家長不能補鈣的原因。 鋅的生理作用是參與酶的合成，分裂細胞，如骨細胞，骨細胞不分裂，鈣在哪裡沉積??? 這就是分裂需要鋅的地方。

因此，營養學家建議先補充鋅，然後再補充鈣。