美味的馬卡龍卡路里

發布 杏 2024-04-15
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    首先，最好不要在睡前4-5小時進食。

    燕麥的熱量相當高！ 然而，它的營養成分也很高。 早餐時可以吃。 晚上算了，冬瓜的熱量超低。 不過，你怎麼吃並不重要。 或者第一句話。 睡前不要吃東西。

    我好餓。 喝水或牛奶。 前提是第二天吻不會腫

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