如果你每天都脫髮，頭髮變稀疏，用側柏葉浸泡在葡萄酒裡有用嗎？

我對此知之甚少！ 我已經脫髮好幾年了，經常熬夜上班，脫髮問題也很嚴重。 在《黃鎖毛的髮型之路》一文的指導下，我每天小心翼翼地處理，頭髮都長出來了，現在看起來比以前帥多了！

它的完美證明：髮型改變氣質！

我們在日常生活中可以多吃以下食物：

1.多吃富含硫胺素的食物。 像雞蛋、豆類和捲心菜，那麼脂肪少、熱少、刺激性小;

2.多吃含維生素的食物，如維生素E，可以抵抗頭髮老化，促進細胞分裂，使頭髮快速生長。 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞、芥菜、一枝黃花等;

3、多吃富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物，如魚、奶、動物肝腎、黑芝麻、食用菌、海藻、新鮮蔬菜和水果等。

4.多吃含鐵食物，如土豆、豆類、菠菜、炒餅、雞蛋

有用。 取新鮮側柏葉治療脫髮，可將側柏葉、桑葉、苦丁茶放入鍋中，煮沸至少半小時，然後用開水洗頭。 這種方法需要長期堅持，用側柏葉浸泡葡萄酒時效果更明顯。

用白葡萄酒浸泡東方柏樹葉。 具體方法是將新鮮側柏葉浸泡在密閉容器中約10天後再使用。 浸泡後，每天使用2-3次，每次在頭皮上塗抹少量藥酒，堅持1-2個月，基本可以看到原本脫髮部位慢慢長出新頭髮。

你可以試試。

頭髮稀疏可以與以下有益於頭髮生長的食物一起食用。

1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，能中和體內不利於毛髮生長的酸性物質，使其作為無毒物質排出體外。 可以選擇吃冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、蓮藕等，豆製品、香菇、黑木耳、獅鬃菇等也是有益的。

2、水果類：如櫻桃、蘋果、大棗等。

3、動物蛋白：魚、禽、瘦豬肉含有豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因為它們是酸性物質，血液呈酸性，會妨礙面板和頭髮的健康。

4、多吃蛋白質、低脂肪、維生素高、鐵含量高的易消化食物。

除此之外，還應注意保持樂觀的情緒，適當進行體育鍛煉，避免陽光暴曬等。 也可以將帶有絲木精華的髮根外塗，由內而外補充頭髮所需的營養，純植物提取物，無副作用，滋養髮根，防止脫髮，促進新發生長。