銀耳、紅棗、枸杞湯喝多久合適，喝半年可以嗎？

生薑和紅棗茶可以長時間飲用。

適宜飲用時間：每年從夏初那天起，每天早上喝姜紅棗茶，直至伏擊第一天。 這個時期是最好的，因為過了冬春，體內會有更多的病氣積聚。 >>>More

將火燒開，然後將火調小並燉乙個小時。 方法如下： >>>More

早上出發前，將銀耳和蓮子浸泡，晚上再回來燉，可以先大火煮，再小火燉30min。 最好拿一本書放在一邊看，這樣湯汁溢位鍋，銀耳煮得透明濃稠，湯汁濃稠，這樣才能把糖放在最後。 放的時候，一次可以多煮一些，放冰箱保鮮，想吃就拿出來加熱，熱的時候記得小心，愛粘鍋，小心貼。

個人建議可以是每週一次或兩次。

如果你是豪。 可以超過兩次。 因為溫暖。 血。 >>>More

最好在 24 小時內服用，如果冷凍，請存放更長的時間。