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匿名使用者2023-11-06無論紅棗是生吃還是煮熟，都有營養價值。
生吃新鮮紅棗可以保留新鮮紅棗中更多的維生素C和維生素P，具有改善毛細血管壁功能的作用，有助於消除面板上的出血斑點或瘀斑; 一般人習慣洗完後生吃紅棗，但大棗潮濕，生食容易造成胃酸分泌過多，尤其是胃不好的人。
吃煮熟的新鮮紅棗會失去維生素C等耐熱維生素，但保留了鐵、鉀等礦物質，所以煮熟的新鮮紅棗仍能起到補血的作用。 對於脾胃功能虛弱的人，新鮮的紅棗可以蒸吃，也可以加入粥或湯中，以增強脾胃，幫助消化。
紅棗也是常吃的棗子，可以用來做家常菜。 用紅棗等食物烹調可以滋養身體，如用紅棗煮花生，對患有腳氣病的人有輔助作用; 紅棗蓮藕湯可以補血，使面色紅潤。 此外，紅棗被做成糕點，是保濕和滋養的食物。
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5個回答2024-04-06
我家鄉東北有一種補血的偏方，就是生吃兩三顆幹紅棗+幾顆“四紅”花生。 每天吃一次，對補血效果很好。 >>>More
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2個回答2024-04-06
生吃的好處 ：核桃生吃時可以避免營養成分的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 >>>More
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2個回答2024-04-06
一樣。 葡萄乾的吃法：
1.煮公尺飯和粥時加入葡萄乾，以增加其甜味。 公尺飯準備好後，加入葡萄乾一起煮，或者在煮粥時加入葡萄乾一起煮，直到差不多煮熟。 >>>More
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4個回答2024-04-06
核桃是好東西，生核桃和成熟的核桃在口感上有一些差異，成熟的核桃會更可口，澀味更少; 但從營養上講，我認為生的會更有營養，因為它原有的營養成分沒有被破壞。 >>>More
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4個回答2024-04-06
吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機酸、果膠和類黃酮，使蘋果具有促進腸道蠕動、幫助通便解毒、降血脂、預防感冒等作用。 >>>More
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1個回答2024-04-06
好處： 1.增強人體免疫力。
2.增強肌肉力量，增加體重。 >>>More
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2個回答2024-04-06
可以吃，無害。
大慶紅棗水分充足，口感甘甜，在營養價值上與我們普通的紅棗相差不大，維生素C含量略低於紅棗，主要是味道酥脆。 >>>More
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1個回答2024-04-06
它能提高機體免疫力，抑制癌細胞，紅棗中含有豐富的鈣和鐵，對骨質疏鬆症和產後貧血的防治有作用。
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10個回答2024-04-06
吃乾棗比吃新鮮棗要好。
P]乾棗營養成分[P]。 >>>More
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2個回答2024-04-06
國產的叫獼猴桃，進口的叫獼猴桃。 國產的按磅賣，進口的全賣！
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4個回答2024-04-06
紅棗也可以用鐵鍋炒，泡在水裡喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入龍眼，桂眼是一種補血補氣的茶，特別適合教師、推銷員等用喉比較頻繁的人。 如果加4到6顆枸杞，也可以治療便秘，但稀便的人不宜加枸杞。 經常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，面板白皙，美容功效好。 >>>More