山藥、枸杞、腰果、小公尺和核桃可以照顧嗎？

發布 枸杞 2024-04-13
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    材料：小公尺50克，山藥200克，枸杞20顆，核桃50克，腰果50克。

    1.將小公尺洗淨，去皮，將山藥切成段。

    2.鍋中加水，煮沸，倒入小公尺、核桃、腰果和山藥，煮20分鐘。

    3.浸泡枸杞。

    4.將枸杞放入鍋中煮沸。

    山藥具有滋補強身、助消化、吸汗止瀉等功效，主要用於治療脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病口渴、尿頻短、精子、婦女腰帶、消化不良等慢性腸炎。 枸杞具有解熱和止咳的作用。 腰果中維生素B1的含量僅次於芝麻和花生，具有補充體力、消除疲勞的作用，適合容易疲勞的人群食用。

    腰果富含維生素A，維生素A是一種極好的抗氧化劑，可以使面板有光澤和膚色。 腰果還具有催乳作用，對產後產奶量不足的婦女有益。 腰果中含有大量的蛋白酶抑制劑，可以控制癌症的病情。

    經常食用腰果具有強身健體、提高機體抗病能力、增加、增加體重的作用。 核桃含有豐富的營養成分，包括鈣、磷、鐵等人體必需的微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等維生素。 它對人體有益，可以增強大腦。

    小公尺具有清熱、清渴、養陰、健脾、補腎、潤胃、排尿、治水止瀉等功效，還能釀酒。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    當歸具有補血補血、調經止痛、潤燥潤腸的功效。 熟地有補血養陰、補瘦骨髓的作用。 川雄有祛風解痛的功效。 白牡丹具有補血、鎮肝陽、軟肝止痛、解陰出汗等功效。

    這些中藥與這些食物不配容，可以一起食用。 經常吃這些食物對你的健康非常有益。

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