美國山核桃和無花果有什麼好處？ 它會著火嗎？

適量進食不會引起野火。

山核桃果肉中的蛋白質含量高達25%，其中7種氨基酸是人體必需的; 山核桃果肉含有鈣、鎂、鋅、磷等22種礦物質元素，對人體非常重要，鐵含量非常豐富，營養價值高，具有潤肺健腎、降血脂、預防心臟病的作用。

此外，山核桃油香氣濃，與芝麻油相似，具有潤肺作用，其酸值低碘值高，油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸佔88-96%，易消化，可預防冠心病的優質食用油。

山核桃，又稱核桃或核桃，是世界四大乾果之一，是一種植物性食品，由於其豐富的飽和脂肪，是動物性蛋白質食品的絕佳替代品。 核桃主要富含多種不飽和脂肪、維生素E和B、鈣、磷和纖維。 許多西方實驗已經證實，核桃在降低血液膽固醇水平和預防心臟病方面非常有效。

無花果中含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，可以幫助人體消化食物，促進食慾。 無花果中所含的脂肪酶和水解酶具有降血脂、分解血脂的作用，可減少脂肪在血管中的沉積，從而降低血壓，預防冠心病; 無花果具有消炎消腫功能，可以幫助咽部消腫; 未成熟果實的乳果肉中含有補骨脂素、柑橘等有效成分，從成熟果實的汁液中可以提取出一種芳香物質苯甲醛，兩者均具有防癌和抗癌的作用，增強機體的抗病能力，可預防多種癌症的發生， 延緩移植腺癌和淋巴肉瘤的發展，促進其變性，對正常細胞無毒性。

長山核桃果實價值高，果殼薄而光滑美觀，易取仁，仁肥大，仁收率高達50%以上，仁香微甜，口感好。 堅果營養豐富，油脂含量高，是高檔營養保健品。 根據昆明市農產品質量監督檢驗檢測中心的分析測定，美國山核桃每100g果仁含粗脂肪76g（含棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸、亞麻酸、二十碳烯酸、澱粉、粗纖維、蛋白質，含天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、谷氨酸、賴氨酸、組氨酸、精氨酸、脯氨酸，100g果仁含硫、 磷、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、銅、錳。

根據美國羅馬琳達大學Ella Hadat博士和德克薩斯學院研究員Gissi Changbaron等人的研究，長期食用美國山核桃有明顯的抗衰老、健胃、預防前列腺癌、肝炎、女性白帶增多、防治心臟病、心血管疾病、改善性功能等作用。 美國山核桃又熱又油，吃多了會引起噁心、起火、肚子脹。 無花果性質平坦，味道甜美。

適應症：健脾，止瀉。 用於食慾不振、腹瀉、乳汁不足。 [來源]是無花果屬的無花果

果實、根和葉也用於醫學。 根部一年四季都可以收穫; 果實和葉子在夏季和秋季採摘，乾燥或新鮮。 【性味回歸】水果：

甘萍. 根和葉：輕，澀，扁平。

【適應症】水果：潤肺止咳，清熱潤腸。 用於咳嗽和喘息、喉嚨痛、便秘、痔瘡。

根和葉：腸炎，腹瀉; 癰的區域性治療。 【用法用量】果實、葉子：

二; 根和葉應外用，患處應用湯水燻蒸。

美國山核桃長期食用美國山核桃有明顯的抗衰老、健胃、預防前列腺癌、肝炎、女性白帶增多、防治心臟病、心血管疾病、改善性功能等作用。 無花果; 善於清熱、解毒、消腫，具有健胃解毒的功效。

無花果吃多了，會著火的 至於美國山核桃，我還沒見過

美國山核桃蛋白質含量高，滋補大腦，不燙手，無花果抗癌，清熱解毒，不易食用。

最主要的是有益於腎臟！ 它要著火了！ @