早上喝牛奶前可以喝紅棗和紅豆嗎

發布 棗 2024-04-06
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    早上吃完紅豆、紅棗、小公尺粥後，可以喝純牛奶，不影響吸收。

    小公尺紅豆紅棗粥。

    成分：成分。 小公尺30克，紅豆15克

    輔料：紅棗適量，冰糖適量。

    第 1 步小公尺洗乾淨。

    2.倒入適量水。

    3.加入洗淨的紅豆。

    4.新增一些大紅棗。

    5.加入一些糖粉。

    6.準備放入水燉。

    7.將粥粥煮沸燉乙個小時，也可以燉一會兒，因為紅豆不容易變軟。

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