飲料“六核桃”的營養成分真的像廣告宣傳的那樣嗎？

1.核桃營養豐富，富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。 脂肪中含有大量的亞油酸，營養價值高，此外，它還含有豐富的維生素B和E。 >>>More

醃製核桃仁營養豐富，脂肪含量為59 06%72 84%，蛋白質含量為11 19% 15 17%，含有胡蘿蔔素、VB1、VB2、Vc和鈣、磷、鐵、鋅、銅、碘等無機鹽。 核桃油的不飽和脂肪酸含量高達83%，對人體具有特殊的保健功能。 泡核桃仁蛋白含有18種氨基酸，除8種必需氨基酸含量高外，還含有較多的精氨酸。 >>>More

核桃仁，又稱核桃仁。 核桃仁是我們熟悉的硬堅果的果肉，它含有脂肪油、蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分。 核桃仁中所含的各種氨基酸是組成人體蛋白質的原料，對腦組織有很好的作用。 >>>More

蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More

據說每天三個核桃會健康到你老。 三個就夠了。

1、生核桃仁和熟核桃仁的營養成分只是前者蛋白質含量高於後者，其他沒有區別。 >>>More

礦物質含量（mg）。

維生素E、VE抗氧化、抗衰老、抗孕斑、預防老年斑。 >>>More

要給大腦補充，還是需要補充一些不飽和脂肪酸和蛋白質，如果選擇營養品，當然需要看裡面的內容。 六個核桃的含量可能還不夠，也許是發明了一種養腦的概念，核桃裡最主要的就是裡面的不飽和脂肪酸，被做成飲料。 >>>More