女人經常喝黑枸杞，真的要年輕10歲嗎？

枸杞具有補腎、養肝養眼、美膚、提高免疫力的功效！ 長期飲用對身體有好處！ 但是，不要過量，建議每天食用3-5克。

如果是你說的那三樣東西，比如紅棗、枸杞、銀耳，它們不會引起經期等病症，因為以上三種藥都是食療藥，幾乎沒有素食副作用，所以可以大膽放心地吃，不會引起月經病變。

紅棗、龍眼白、枸杞有滋補作用，長期飲用可發揮作用。 >>>More

黑枸杞長時間浸泡在水中會有多種好處，看看需要不要呢？

黑枸杞是一種天然保健品，可用於長期飲用，抗衰老，能有效預防人體的一些慢性疾病。 >>>More

黑枸杞具有美白防曬、抗輻射、抗氧化、抗皺、補血、舒神等功效。 >>>More

浸泡在水中後，顏色自然變成天藍色，喝黑果枸杞即可享受天地精華。 連續喝了好幾天，面色紅潤，精神飽滿。 >>>More

1.首先是黑枸杞中所含的花青素成分，遇水會變色，所以黑枸杞遇水會有不同的顏色。 >>>More

枸杞能養腎、養肝養眼、養血鎮神、解渴、潤肺止咳，對視力有好處。

乙個好的青海黑果枸杞大約有1200斤，一般的飲水杯在300ml左右，浸泡20到30粒，取決於水的量和黑枸杞的粒徑。 >>>More

黑枸杞富含花青素，具有遇酸變紅，遇鹼變藍的特點。 將黑枸杞放入熱水中，變成深藍色，一是因為浸泡黑枸杞的水呈弱鹼性，花青素變成藍色; 第二個是因為花青素在熱水中擴散得很快，第三個是因為你在水裡放了太多的黑枸杞。

黑枸杞可以用來用檸檬泡茶，可以美化滋養面板，減脂減肥，還可以提高免疫力。